Wie viele Kalorien hat taco kit (no cheese)?

100 g taco kit (no cheese) haben 160 kcal. Serving, 1 taco, 119 g (119 g): etwa 190 kcal.

Ist taco kit (no cheese) proteinreich?

Taco kit (no cheese) enthält 10,1 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 12 g in Serving, 1 taco, 119 g (119 g). Etwa 25 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum obersten Viertel (Median 6,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat taco kit (no cheese)?

Taco kit (no cheese) hat 16,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,7 g Ballaststoffe und 1,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat taco kit (no cheese)?

Taco kit (no cheese) enthält 5,9 g Fett pro 100 g, davon 2,5 g gesättigt (13 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält taco kit (no cheese)?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat taco kit (no cheese)?

100 g enthalten 487 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 9. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

taco kit (no cheese)

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Costco

Taco kit (no cheese) enthält 160 kcal pro 100 g. Serving, 1 taco, 119 g (119 g) liefert etwa 190 kcal.

Rund 42 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 33 % aus Fett und 25 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 241 kcal pro 100 g über 65 Produkte liegt.

100 g liefern 13 % des Tageswerts für Vitamin C.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

160kcal pro 100 g

10,1 gProtein

16,8 gKohlenhydrate

5,9 gFett

190kcal in Serving, 1 taco, 119 g (119 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	160 kcal
Fett gesamt L	5,9 g	8 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,5 g	13 %
Cholesterin L	29,4 mg	10 %
Natrium L	487 mg	21 %
Kohlenhydrate gesamt L	16,8 g	6 %
Ballaststoffe L	1,7 g	6 %
Zucker gesamt L	1,7 g
Zugesetzter Zucker L	2 g	4 %
Protein L	10,1 g	20 %
Vitamin A L	60,5 µg	7 %
Vitamin C L	11,3 mg	13 %
Calcium L	84 mg	6 %
Eisen L	0,91 mg	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 25 %
Kohlenhydrate 42 %
Fett 33 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein10,1 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,8 g)
Ballaststoffe1,7 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,3 g)
Zucker1,7 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,7 g)
Fett5,9 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,6 g)
Gesättigte Fettsäuren2,5 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 0,82 g)
Natrium487 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 816 mg)
Protein pro 100 kcal6,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Costco
Barcode: 0211545116310
Menge: 3 lb
Portion laut Etikett: 1 taco (119 g)
Kategorie: Fajitas-Kits
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

CHICKEN, WATER, SALT, MALTODEXTRIN, DEXTROSE, PAPRIKA, HONEY, CORNSTARCH, SUGAR, PEPPERS, ONION, SPICES, CITRIC ACID, YEAST EXTRACT, TORTILLA, CORN MASA FLOUR, BLEACHED ENRICHED FLOUR, WHEAT FLOUR, VITAMINS (B3, B1, B2), IRON, FOLIC ACID, WHEAT GLUTEN, SALT, DEXTROSE, LEAVENING (SODIUM ALUMINUM PHOSPHATES, MONOCALCIUM PHOSPHATES, BAKING SODA, SODIUM ACID PYROPHOSPHATE), OAT FIBER, SSL, SAFFLOWER OIL, MONO - & DIGLYCERIDES, FUMARIC ACID, POTASSIUM SORBATE, CALCIUM PROPIONATE, SODIUM PROPIONATE, SORBIC ACID, CELLULOSE GUM, GUAR GUM, LIME, SALSA, TOMATOES, ONION, PEPPERS (CHILI, JALAPENO, BELL), WATER, TOMATO PASTE, CILANTRO, SPICES, CELERY, GARLIC, CORN GLUTEN, XANTHAN GUM, YEAST EXTRACT, SPICE EXTRACTS, SALT, VINEGAR, CITRIC ACID, ACETIC ACID, LACTIC ACID, CELLULOSE GUM, CALCIUM CHLORIDE, CILANTRO SAUCE (CULTURED PASTEURIZED SKIM MILK, CREAM, WATER, CANOLA OIL, VINEGAR, MODIFIED CORN STARCH, SOY PROTEIN, SALT, GELATIN, NONFAT MILK, LEMON JUICE, LIME JUICE, ONION, XANTHAN GUM, NATURAL FLAVORS, SPICE, LOW-FAT BUTTERMILK, RED WINE VINEGAR, CILANTRO, CHILES, GARLIC, SEA SALT, PUMPKIN SEEDS, SODIUM BENZOATE, POTASSIUM SORBATE, ENZYMES), CHEESE BLEND (CULTURED PASTEURIZED MILK, SALT, ENZYMES, ARTIFICIAL COLOR, NATAMYCIN), LIMES, GREEN CABBAGE, RED CABBAGE, BROCCOLI, CARROTS.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz Honig Zucker Zwiebeln Hefe Weizenmehl Hafer

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Fajita Kit Crispy Chicken Pancho Villa	167	5 g	30 g	3,5 g
Kit fajitas Florette	170	7,6 g	16,8 g	7,8 g
Teriyaki Beef Sirloin Strips Good & Gather	143	18,8 g	6,3 g	4 g
enchilada kit Old El Paso	183	5,6 g	31,9 g	2,9 g
Kit pour fajitas sans gluten Old El Paso	198	2 g	42,2 g	1,6 g
old-el-paso Old El Paso	200	2 g	43,8 g	1,2 g
Kit pour fajitas Old El Paso	203	5,5 g	35,3 g	3,9 g
Old El Paso Kit De Fajitas Para Dos Old El Paso	215	6,4 g	38,6 g	3,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0211545116310. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. Mai 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.