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Taboulé verde

Verpacktes Produkt Gemüse La Fraîcherie

Taboulé verde enthält 130 kcal pro 100 g.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 40 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 168 kcal pro 100 g über 46 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Taboulé verde von La Fraîcherie, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
130kcal pro 100 g
2,9 gProtein
15,9 gKohlenhydrate
5,6 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 130 kcal
Fett gesamt L 5,6 g 7 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,69 g 3 %
Natrium L 284 mg 12 %
Kohlenhydrate gesamt L 15,9 g 6 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 0 g
Protein L 2,9 g 6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 9 %Kohlenhydrate: 51 %Fett: 40 %130kcal / 100 g
  • Protein 9 %
  • Kohlenhydrate 51 %
  • Fett 40 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein2,9 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 3,6 g)
  • Zucker0 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 3,1 g)
  • Fett5,6 gunter dem Median für Gemüse (Median 6,9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,69 gunter dem Median für Gemüse (Median 0,7 g)
  • Natrium284 mgim untersten Viertel von Gemüse (Median 348 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
La Fraîcherie
Barcode
2241413026111
Kategorie
Tabbouleh mit frischem Gemüse
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 2241413026111. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Taboulé verde?

100 g Taboulé verde haben 130 kcal.

Wie viel Protein hat Taboulé verde?

Taboulé verde enthält 2,9 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum untersten Viertel (Median 3,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Taboulé verde?

Taboulé verde hat 15,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Taboulé verde?

Taboulé verde enthält 5,6 g Fett pro 100 g, davon 0,69 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Taboulé verde?

100 g enthalten 284 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 24. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.