Taboulé aux 5 légumes
Verpacktes Produkt Gemüse Pierre Martinet
Taboulé aux 5 légumes enthält 151 kcal pro 100 g.
Rund 55 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 35 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 168 kcal pro 100 g über 46 Produkte liegt.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 151 kcal | |
| Fett gesamt L | 5,6 g | 7 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,5 g | 3 % |
| Natrium L | 332 mg | 14 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 20 g | 7 % |
| Ballaststoffe L | 2,5 g | 9 % |
| Zucker gesamt L | 2,9 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 3,9 g | 8 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 11 %
- Kohlenhydrate 55 %
- Fett 35 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein3,9 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 3,6 g)
- Ballaststoffe2,5 güber dem Median für Gemüse (Median 2,2 g)
- Zucker2,9 gunter dem Median für Gemüse (Median 3,1 g)
- Fett5,6 gunter dem Median für Gemüse (Median 6,9 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,5 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 0,7 g)
- Natrium332 mgunter dem Median für Gemüse (Median 348 mg)
- Protein pro 100 kcal2,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- Pierre Martinet
- Barcode
- 3281780868814
- Menge
- 300 g
- Kategorie
- Tabbouleh mit frischem Gemüse
- Verpackung
- Plastic,fresh,Tray,fr:film-en-plastique
- Nutri-Score
- B wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Légumes 53% (carottes cuites, tomates, maïs, concombres, échalotes), semoule de blé dur réhydratée 33% (semoule de _blé_ dur, eau), jus de citron à base de concentré 6,5%, huile de colza, épices, sel, conservateur: sorbate de potassium.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: Raps (Rübsenöl)SalzTomaten
Ähnliche Produkte
| Lebensmittel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Taboulé Karma Coop Betty Bossi | 155 | 3,3 g | 20 g | 6,4 g |
| Taboulé libanais Mix Buffet | 146 | 2,8 g | 14 g | 8,2 g |
| Mon taboulé aux 5 légumes Pierre Martinet | 146 | 3,7 g | 20 g | 5,3 g |
| Taboulé au petit épeautre Picard | 157 | 3,7 g | 18 g | 7,3 g |
| Taboule Naturalia | 160 | 3,3 g | 20 g | 7 g |
| Salade avec fromage frais et couscous Aldi | 164 | 4,3 g | 18,5 g | 7,8 g |
| Taboulé A L’oriental Saladinettes | 167 | 4,1 g | 24 g | 5,6 g |
| Taboulé légumes frais et raisins secs Brindelices | 167 | 3,7 g | 21 g | 7,2 g |
Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3281780868814. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. Juni 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.