Wie viele Kalorien hat Sweet Small Peas, Sweet?

100 g Sweet Small Peas, Sweet haben 48 kcal. 1/2 cup (125 g): etwa 60 kcal.

Wie viel Protein hat Sweet Small Peas, Sweet?

Sweet Small Peas, Sweet enthält 2,4 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in 1/2 cup (125 g). Etwa 21 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das über dem Median (Median 2,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sweet Small Peas, Sweet?

Sweet Small Peas, Sweet hat 8,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,4 g Ballaststoffe und 4 g Zucker.

Wie viel Fett hat Sweet Small Peas, Sweet?

Sweet Small Peas, Sweet enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Sweet Small Peas, Sweet?

100 g enthalten 240 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 2. August 2021. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Sweet Small Peas, Sweet

Verpacktes Produkt Gemüse HARRIS TEETER

Sweet Small Peas, Sweet enthält 48 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 1/2 cup (125 g) liefert etwa 60 kcal.

Rund 79 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 21 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Gemüse auf FoodFactly (46 kcal pro 100 g).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

48kcal pro 100 g

2,4 gProtein

8,8 gKohlenhydrate

0 gFett

60kcal in 1/2 cup (125 g)

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	48 kcal
Fett gesamt L	0 g	0 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	240 mg	10 %
Kohlenhydrate gesamt L	8,8 g	3 %
Ballaststoffe L	2,4 g	9 %
Zucker gesamt L	4 g
Zugesetzter Zucker L	1,6 g	3 %
Protein L	2,4 g	5 %
Calcium L	14 mg	1 %
Eisen L	0,8 mg	4 %
Kalium L	106 mg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 21 %
Kohlenhydrate 79 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein2,4 güber dem Median für Gemüse (Median 2,4 g)
Zucker4 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,5 g)
Fett0 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 0,1 g)
Natrium240 mgim obersten Viertel von Gemüse (Median 24 mg)
Protein pro 100 kcal5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	0 IU

Produktdetails

Marke: HARRIS TEETER
Barcode: 07203641020
Portion laut Etikett: 1/2 cup
Kategorie: Tiefkühlgemüse

Zutaten

PEAS, WATER, SUGAR, SALT.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Al Vapor GOURMET Findus	48	1,8 g	6,5 g	1,2 g
Gemüsepfanne asiatische Art Rewe	48	1,7 g	5,1 g	1,8 g
Steamable California Blend With Cheese Sauce Winn-Dixie	48	1,9 g	6,7 g	1,4 g
Steamable Broccoli With Cheese Sauce Winn-Dixie	48	1,9 g	6,7 g	1,4 g
Steamable Broccoli, Carrots, Cauliflower & Cheese Harris Teeter	48	1,9 g	6,7 g	1,4 g
Steamable Broccoli, Carrots, Cauliflower & Cheese, Cheese HARRIS TEETER	48	1,9 g	6,7 g	1,4 g
Kohlrabi G-Rahm-Gemüse iglo	48	1,2 g	4,1 g	2,3 g
Steamable California Blend With Cheese Sauce WINN-DIXIE	48	1,9 g	6,7 g	1,4 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2143657. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 2. August 2021. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Beschreibung der Quelle: "SWEET SMALL PEAS, SWEET". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.