Wie viele Kalorien hat Sushi Rice?

100 g Sushi Rice haben 357 kcal. Serving, 45 g (45 g): etwa 161 kcal.

Wie viel Protein hat Sushi Rice?

Sushi Rice enthält 7,1 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,2 g in Serving, 45 g (45 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das über dem Median (Median 7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sushi Rice?

Sushi Rice hat 78,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,2 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Sushi Rice?

Sushi Rice enthält 0 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat Sushi Rice?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 15. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Sushi Rice

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Nishiki

Sushi Rice enthält 357 kcal pro 100 g. Serving, 45 g (45 g) liefert etwa 161 kcal.

Rund 92 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 8 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (352 kcal pro 100 g).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

357kcal pro 100 g

7,1 gProtein

78,6 gKohlenhydrate

0 gFett

161kcal in Serving, 45 g (45 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	357 kcal
Fett gesamt L	0 g	0 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	0 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	78,6 g	29 %
Ballaststoffe L	2,2 g	8 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	7,1 g	14 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	0 mg	0 %
Eisen L	0,89 mg	5 %
Kalium L	0 mg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 92 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7,1 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 7 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,18 g)
Fett0 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,5 g)
Protein pro 100 kcal2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	333 kcal	357 kcal
Protein	6,7 g	7,1 g
Kohlenhydrate	73,3 g	78,6 g
Fett	0 g	0 g
Ballaststoffe	2,2 g	k. A.
Zucker	0 g	k. A.
Natrium	0 mg	0 mg

Produktdetails

Marke: Nishiki
Barcode: 0011152066301
Menge: 32 oz
Portion laut Etikett: 45 g
Kategorie: Mittelkörniger Reis
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

MILLED RICE.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Premium Grade Rice Nishiki	357	7,1 g	78,6 g	0 g
Sushi Rice Sakura	356	6,7 g	80 g	0 g
Medium Grain Rice Επιλογής	354	6,7 g	80,4 g	0,4 g
Mittelkornreis Facile	354	6,7 g	80,4 g	0,4 g
Riz long grain Volg	352	6,7 g	79,1 g	1 g
Riso ribe parboiled il gigante	351	8,6 g	75 g	1,3 g
Arròs avi trias Avi Trias	346	7 g	77,9 g	0,6 g
Arroz integral Eroski	343	7,8 g	70 g	2,5 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1858087. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 27. März 2018. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0011152066301. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 15. Juli 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.