DE

Super Seed Protein Mix

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Healthy Handful

Super Seed Protein Mix enthält 536 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 28 g (28 g) liefert etwa 150 kcal.

Rund 64 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 21 % aus Kohlenhydrate und 15 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Nüsse und Samen auf FoodFactly, wo der Median bei 441 kcal pro 100 g über 11.799 Produkte liegt.

100 g liefern 42 % des Tageswerts für Eisen, 25 % des Tageswerts für Calcium und 14 % des Tageswerts für Kalium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

536kcal pro 100 g
21,4 gProtein
28,6 gKohlenhydrate
39,3 gFett
150kcal in Serving, 1 portion, 28 g (28 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 536 kcal
Fett gesamt L 39,3 g 50 %
Gesättigte Fettsäuren L 5,4 g 27 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 17,9 mg 0,8 %
Kohlenhydrate gesamt L 28,6 g 10 %
Ballaststoffe L 25 g 89 %
Zucker gesamt L 0 g
Protein L 21,4 g 43 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 321 mg25 %
Eisen L 7,5 mg42 %
Kalium L 679 mg14 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 15 %Kohlenhydrate: 21 %Fett: 64 %536kcal / 100 g
  • Protein 15 %
  • Kohlenhydrate 21 %
  • Fett 64 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen42 %Calcium25 %Kalium14 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein21,4 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 10,5 g)
  • Ballaststoffe25 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 5,8 g)
  • Zucker0 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 6,9 g)
  • Fett39,3 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 23,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren5,4 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 5,3 g)
  • Natrium17,9 mgunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 118 mg)
  • Protein pro 100 kcal4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Healthy Handful
Barcode
0810089430378
Portion laut Etikett
1 portion (28 g)
Kategorie
Nüsse und Samen

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Keto Coconut Cluster Simply Nature 536 10,7 g 25 g 46,4 g
Deluxe mixed nuts Canadian maple Handfuel 536 14,3 g 35,7 g 42,9 g
Salad Topper seeds Nature Source 536 17,9 g 35,7 g 39,3 g
Keto coconut clusters Simply Nature 536 10,7 g 25 g 46,4 g
Chia + Flax Seeds Healthy Handful 536 17,9 g 35,7 g 39,3 g
Dry Roasted Pumpkin Seeds BBQ natur source 536 28,6 g 14,3 g 42,9 g
Nutri Breakfast Vanilla Nutri 11 Nutri Breakfast Vanilla 536 39,3 g 17,9 g 35,7 g
Vital Omega 3 Seed blend Foods Alive 536 21,4 g 28,6 g 42,9 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0810089430378. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Super Seed Protein Mix?

100 g Super Seed Protein Mix haben 536 kcal. Serving, 1 portion, 28 g (28 g): etwa 150 kcal.

Ist Super Seed Protein Mix proteinreich?

Super Seed Protein Mix enthält 21,4 g Protein pro 100 g (43 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in Serving, 1 portion, 28 g (28 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen gehört das zum obersten Viertel (Median 10,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Super Seed Protein Mix?

Super Seed Protein Mix hat 28,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 25 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Super Seed Protein Mix?

Super Seed Protein Mix enthält 39,3 g Fett pro 100 g, davon 5,4 g gesättigt (27 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Super Seed Protein Mix?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (42 % DV), Calcium (25 % DV) und Kalium (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Super Seed Protein Mix?

100 g enthalten 17,9 mg Natrium, 0,8 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 4. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.