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Dry Roasted Pumpkin Seeds BBQ

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen natur source

Dry Roasted Pumpkin Seeds BBQ enthält 536 kcal pro 100 g. Serving, 1 bag, 28 g (28 g) liefert etwa 150 kcal.

Rund 69 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 21 % aus Protein und 10 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Nüsse und Samen auf FoodFactly, wo der Median bei 441 kcal pro 100 g über 11.799 Produkte liegt.

100 g liefern 45 % des Tageswerts für Eisen und 17 % des Tageswerts für Kalium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Dry Roasted Pumpkin Seeds BBQ von natur source, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
536kcal pro 100 g
28,6 gProtein
14,3 gKohlenhydrate
42,9 gFett
150kcal in Serving, 1 bag, 28 g (28 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 536 kcal
Fett gesamt L 42,9 g 55 %
Gesättigte Fettsäuren L 7,1 g 36 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 893 mg 39 %
Kohlenhydrate gesamt L 14,3 g 5 %
Ballaststoffe L 7,1 g 26 %
Zucker gesamt L 0 g
Protein L 28,6 g 57 %
Calcium L 35,7 mg3 %
Eisen L 8 mg45 %
Kalium L 804 mg17 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 21 %Kohlenhydrate: 10 %Fett: 69 %536kcal / 100 g
  • Protein 21 %
  • Kohlenhydrate 10 %
  • Fett 69 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen45 %Kalium17 %Calcium3 %

Nährwerteinordnung

  • Protein28,6 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 10,5 g)
  • Ballaststoffe7,1 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 5,8 g)
  • Zucker0 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 6,9 g)
  • Fett42,9 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 23,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren7,1 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 5,3 g)
  • Natrium893 mgim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 118 mg)
  • Protein pro 100 kcal5,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
natur source
Barcode
0068110760160
Portion laut Etikett
1 bag (28 g)
Kategorie
Nüsse und Samen

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0068110760160. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 8. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Dry Roasted Pumpkin Seeds BBQ?

100 g Dry Roasted Pumpkin Seeds BBQ haben 536 kcal. Serving, 1 bag, 28 g (28 g): etwa 150 kcal.

Ist Dry Roasted Pumpkin Seeds BBQ proteinreich?

Dry Roasted Pumpkin Seeds BBQ enthält 28,6 g Protein pro 100 g (57 % des Tageswerts von 50 g), oder 8 g in Serving, 1 bag, 28 g (28 g). Etwa 21 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen gehört das zum obersten Viertel (Median 10,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Dry Roasted Pumpkin Seeds BBQ?

Dry Roasted Pumpkin Seeds BBQ hat 14,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,1 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Dry Roasted Pumpkin Seeds BBQ?

Dry Roasted Pumpkin Seeds BBQ enthält 42,9 g Fett pro 100 g, davon 7,1 g gesättigt (36 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Dry Roasted Pumpkin Seeds BBQ?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (45 % DV) und Kalium (17 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Dry Roasted Pumpkin Seeds BBQ?

100 g enthalten 893 mg Natrium, 39 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 8. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.