DE

Strawberry Kefir

Verpacktes Produkt Obst Kourellas Dairy

Strawberry Kefir enthält 72 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 250 ml (250 g) liefert etwa 180 kcal.

Rund 41 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 41 % aus Fett und 18 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Obst auf FoodFactly, wo der Median bei 111 kcal pro 100 g über 34.563 Produkte liegt.

100 g liefern 11 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Strawberry Kefir von Kourellas Dairy, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
72kcal pro 100 g
3,2 gProtein
7,2 gKohlenhydrate
3,2 gFett
180kcal in Serving, 1 portion, 250 ml (250 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 72 kcal
Fett gesamt L 3,2 g 4 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,2 g 6 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 12 mg 4 %
Natrium L 48 mg 2 %
Kohlenhydrate gesamt L 7,2 g 3 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 7,2 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 3,2 g 6 %
Vitamin D L 1,5 µg8 %
Calcium L 144 mg11 %
Eisen L 0,04 mg0,2 %
Kalium L 132 mg3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 18 %Kohlenhydrate: 41 %Fett: 41 %72kcal / 100 g
  • Protein 18 %
  • Kohlenhydrate 41 %
  • Fett 41 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium11 %Vitamin D8 %Kalium3 %Eisen0,2 %

Nährwerteinordnung

  • Protein3,2 güber dem Median für Obst (Median 0,71 g)
  • Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Obst (Median 1,5 g)
  • Zucker7,2 gunter dem Median für Obst (Median 11,4 g)
  • Fett3,2 güber dem Median für Obst (Median 0,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,2 güber dem Median für Obst (Median 0,1 g)
  • Natrium48 mgüber dem Median für Obst (Median 23,4 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Kourellas Dairy
Barcode
0856668006355
Portion laut Etikett
1 portion (250 ml)
Kategorie
Obst

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Apple & Raspberry Cordial Fruities 72 0 g 16,8 g 0 g
Fruit Salad with Cherries Dole 72 0,8 g 17,6 g 0 g
Pulpe de fruit mangue Frugy 72 1 g 18 g 0 g
pure Apple &Mango Jack’s 72 0,5 g 17 g 0,5 g
Fruit Shoot Apple & Blackcurrant Ice Lollies Robinsons 72 0 g 17,8 g 0 g
Pitted Black Cherries Rodina 72 0,7 g 17 g 0,1 g
Cimory strawberry 125ml Cimory 72 0,8 g 16,8 g 0 g
Blueberry & Lavender Skyr Norr Organic 72 9,6 g 8 g 0 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0856668006355. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. Oktober 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Strawberry Kefir?

100 g Strawberry Kefir haben 72 kcal. Serving, 1 portion, 250 ml (250 g): etwa 180 kcal.

Wie viel Protein hat Strawberry Kefir?

Strawberry Kefir enthält 3,2 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g), oder 8 g in Serving, 1 portion, 250 ml (250 g). Etwa 18 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst liegt das über dem Median (Median 0,71 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Strawberry Kefir?

Strawberry Kefir hat 7,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 7,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Strawberry Kefir?

Strawberry Kefir enthält 3,2 g Fett pro 100 g, davon 1,2 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Strawberry Kefir?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Strawberry Kefir?

100 g enthalten 48 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. Oktober 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.