Wie viele Kalorien hat Strawberry hazelnut cauli hot cereal?

100 g Strawberry hazelnut cauli hot cereal haben 475 kcal. Serving, 1 cup, 40 g (40 g): etwa 190 kcal.

Ist Strawberry hazelnut cauli hot cereal proteinreich?

Strawberry hazelnut cauli hot cereal enthält 20 g Protein pro 100 g (40 % des Tageswerts von 50 g), oder 8 g in Serving, 1 cup, 40 g (40 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum obersten Viertel (Median 9,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Strawberry hazelnut cauli hot cereal?

Strawberry hazelnut cauli hot cereal hat 42,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 12,5 g Ballaststoffe und 20 g Zucker.

Wie viel Fett hat Strawberry hazelnut cauli hot cereal?

Strawberry hazelnut cauli hot cereal enthält 27,5 g Fett pro 100 g, davon 17,5 g gesättigt (88 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Strawberry hazelnut cauli hot cereal?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (33 % DV) und Eisen (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Strawberry hazelnut cauli hot cereal?

100 g enthalten 100 mg Natrium, 4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Strawberry hazelnut cauli hot cereal

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta

Strawberry hazelnut cauli hot cereal enthält 475 kcal pro 100 g. Serving, 1 cup, 40 g (40 g) liefert etwa 190 kcal.

Rund 50 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 34 % aus Kohlenhydrate und 16 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 377 kcal pro 100 g über 5.111 Produkte liegt.

100 g liefern 33 % des Tageswerts für Vitamin C und 14 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

475kcal pro 100 g

20 gProtein

42,5 gKohlenhydrate

27,5 gFett

190kcal in Serving, 1 cup, 40 g (40 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	475 kcal
Fett gesamt L	27,5 g	35 %
Gesättigte Fettsäuren L	17,5 g	88 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	100 mg	4 %
Kohlenhydrate gesamt L	42,5 g	15 %
Ballaststoffe L	12,5 g	45 %
Zucker gesamt L	20 g
Zugesetzter Zucker L	10 g	20 %
Protein L	20 g	40 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	30 mg	33 %
Calcium L	80 mg	6 %
Eisen L	2,5 mg	14 %
Kalium L	405 mg	9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 16 %
Kohlenhydrate 34 %
Fett 50 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein20 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 9,3 g)
Ballaststoffe12,5 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 6,7 g)
Zucker20 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 13 g)
Fett27,5 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 5 g)
Gesättigte Fettsäuren17,5 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,53 g)
Natrium100 mgunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 225 mg)
Protein pro 100 kcal4,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	500 kcal	475 kcal
Protein	20 g	20 g
Kohlenhydrate	45 g	42,5 g
Fett	30 g	27,5 g
Ballaststoffe	7,5 g	12,5 g
Zucker	20 g	20 g
Natrium	50 mg	100 mg

Produktdetails

Barcode: 0810589030325
Portion laut Etikett: 1 cup (40 g)
Kategorie: Getreide und Getreideprodukte
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Almond protein powder, coconut flakes*, coconut sugar*, freeze-dried cauliflower, hazelnuts, freeze-dried strawberries, chia seeds*, flax seeds*

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Haselnuss

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Muesli nocciola e cioccolato con farina d'avena Graziosi	475	9,8 g	58 g	21 g
Muesli cioccolato e nocciola Graziosi	475	9,8 g	58 g	21 g
Bruschetta di Andria Terre di Puglia	475	10 g	60 g	21 g
Taralli pugliesi Borghi d'Italia	475	2 g	62,8 g	20,1 g
Borghi d'Italie Borghi d'Italia	475	2,8 g	62,8 g	20,1 g
Crunchy biscuits Graziosi	475	10 g	58,8 g	15 g
Taralli Pugliesi con olive Borghi d'Italia	475	9,8 g	62,8 g	20,1 g
Muesli ai frutti tropicali Graziosi	475	9,8 g	58 g	22 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1970718. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 8. April 2020. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0810589030325. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. April 2020. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.