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Strawberry And Granola Yogurt Parfait - Work

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Work

Strawberry And Granola Yogurt Parfait - Work enthält 109 kcal pro 100 g. Serving, 1 . serv. size, 192 g (192 g) liefert etwa 210 kcal.

Rund 59 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 31 % aus Fett und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Frühstückszerealien auf FoodFactly, wo der Median bei 403 kcal pro 100 g über 10.724 Produkte liegt.

100 g liefern 301 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

109kcal pro 100 g
3,1 gProtein
18,2 gKohlenhydrate
4,2 gFett
210kcal in Serving, 1 . serv. size, 192 g (192 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 109 kcal
Fett gesamt L 4,2 g 5 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 2,6 mg 0,9 %
Natrium L 20,8 mg 0,9 %
Kohlenhydrate gesamt L 18,2 g 7 %
Ballaststoffe L 18,2 g 65 %
Zucker gesamt L 7,8 g
Zugesetzter Zucker L 6,8 g 14 %
Protein L 3,1 g 6 %
Vitamin D L 1 µg5 %
Calcium L 54,2 mg4 %
Eisen L 54,2 mg301 %
Kalium L 128 mg3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 10 %Kohlenhydrate: 59 %Fett: 31 %109kcal / 100 g
  • Protein 10 %
  • Kohlenhydrate 59 %
  • Fett 31 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen301 %Vitamin D5 %Calcium4 %Kalium3 %

Nährwerteinordnung

  • Protein3,1 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 9,4 g)
  • Ballaststoffe18,2 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 7,1 g)
  • Zucker7,8 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 17,8 g)
  • Fett4,2 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 11,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 2,1 g)
  • Natrium20,8 mgim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 136 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Work
Barcode
0100001000143
Portion laut Etikett
1 . serv. size (192 g)
Kategorie
Frühstückszerealien

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0100001000143. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Strawberry And Granola Yogurt Parfait - Work?

100 g Strawberry And Granola Yogurt Parfait - Work haben 109 kcal. Serving, 1 . serv. size, 192 g (192 g): etwa 210 kcal.

Wie viel Protein hat Strawberry And Granola Yogurt Parfait - Work?

Strawberry And Granola Yogurt Parfait - Work enthält 3,1 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in Serving, 1 . serv. size, 192 g (192 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien gehört das zum untersten Viertel (Median 9,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Strawberry And Granola Yogurt Parfait - Work?

Strawberry And Granola Yogurt Parfait - Work hat 18,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 18,2 g Ballaststoffe und 7,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Strawberry And Granola Yogurt Parfait - Work?

Strawberry And Granola Yogurt Parfait - Work enthält 4,2 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Strawberry And Granola Yogurt Parfait - Work?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (301 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Strawberry And Granola Yogurt Parfait - Work?

100 g enthalten 20,8 mg Natrium, 0,9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.