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málnás zabkása

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Dr. Oetker

Málnás zabkása enthält 109 kcal pro 100 g. Serving, 178 g (178 g) liefert etwa 194 kcal.

Rund 73 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 15 % aus Protein und 13 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Frühstückszerealien auf FoodFactly, wo der Median bei 403 kcal pro 100 g über 10.724 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

málnás zabkása von Dr. Oetker, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
109kcal pro 100 g
3,8 gProtein
19 gKohlenhydrate
1,5 gFett
194kcal in Serving, 178 g (178 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 109 kcal
Fett gesamt L 1,5 g 2 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,3 g 2 %
Natrium L 36 mg 2 %
Kohlenhydrate gesamt L 19 g 7 %
Ballaststoffe L 2,8 g 10 %
Zucker gesamt L 5,6 g
Zugesetzter Zucker L 0,23 g 0,5 %
Protein L 3,8 g 8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 15 %Kohlenhydrate: 73 %Fett: 13 %109kcal / 100 g
  • Protein 15 %
  • Kohlenhydrate 73 %
  • Fett 13 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein3,8 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 9,4 g)
  • Ballaststoffe2,8 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 7,1 g)
  • Zucker5,6 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 17,8 g)
  • Fett1,5 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 11,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,3 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 2,1 g)
  • Natrium36 mgim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 136 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Dr. Oetker
Barcode
5997381361156
Menge
53 g
Portion laut Etikett
178 g
Kategorie
Frühstückszerealien
Nutri-Score
B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

dr,oetker vitalis - life tastes! 1 sachet of vitalis porridge with raspberries, 125 ml hot water, raspberry vitalis porridge to start the day with vigor, breakfast delicacy with oatmeal and raspberry pieces, magnesium contributes to the reduction of tiredness and fatigue, source of magnesium, consume as part of a varied and balanced diet, to achieve a beneficial effect, 1 serving is recommended, ingredients: 2,sr, average nutritional data: you can prepare 1 serving of the product by adding 125 ml of water, in 1 serving approximately, 178 g %*** prepared in 100 g of porridge: energy 10 ameipol saturated 25maar salt 462 kj 109 kcal 1.5 g semvorat ameipol sugars: fiber mineral nut mayum 0.3 g 19 g 5.69 2.8g 3.8g 0.09 9 40.5 mg 822 kj 195 kcal 2.7 g %*** 11 vital porridge base powder raspberry 4 0.5 g 3 13 33 g 10 g 11 5.0 g 6.7 g 0.15 g 02.2024 l3045 14:10 13 3 %**** 19 72.1 mg **recia intake value for an average adult (8400 kj/2000 kcal), ***ing reference intake value for adults, keeps quality at the end of the month indicated on the sachet store in a cool, dry place. manufactured and distributed preparation: ltd, 100 °c pour the contents of the sachet into a bowl, mix thoroughly with 125 ml hot water (100 °c), allow to stand for at least 3 minutes, then stir and consume, mg magnesiumfor ingredients: 68% oatmeal, sugar, skimmed milk powder, cornstarch, 1.8% freeze-dried raspberry pieces, natural flavour, magnesium salts with citric acid, table salt, acidity regulator (citric acid), may contain: eggs, nuts, 9241 recipes, tips, information dr, oetker master kitchen tel,: 06-80-638-537 (oet-ker) www,oetker,hu min, 3 min 5 997381 361156 net weight: 53ge morja, franck u, @ 2-82-034396 38-40,

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ZuckerSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5997381361156. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. Oktober 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat málnás zabkása?

100 g málnás zabkása haben 109 kcal. Serving, 178 g (178 g): etwa 194 kcal.

Wie viel Protein hat málnás zabkása?

Málnás zabkása enthält 3,8 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g), oder 6,8 g in Serving, 178 g (178 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien gehört das zum untersten Viertel (Median 9,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat málnás zabkása?

Málnás zabkása hat 19 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,8 g Ballaststoffe und 5,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat málnás zabkása?

Málnás zabkása enthält 1,5 g Fett pro 100 g, davon 0,3 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat málnás zabkása?

100 g enthalten 36 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.