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Stir-Fry Vegetables

Verpacktes Produkt Gemüse Kroger

Stir-Fry Vegetables enthält 13 kcal pro 100 g. Serving, 0.5 cup, 116 g (116 g) liefert etwa 15 kcal.

Rund 80 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 20 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 37 kcal pro 100 g über 2.751 Produkte liegt.

100 g liefern 50 % des Tageswerts für Vitamin A und 20 % des Tageswerts für Vitamin C.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

13kcal pro 100 g
0,86 gProtein
3,5 gKohlenhydrate
0 gFett
15kcal in Serving, 0.5 cup, 116 g (116 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 13 kcal
Fett gesamt L 0 g 0 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 155 mg 7 %
Kohlenhydrate gesamt L 3,5 g 1 %
Ballaststoffe L 1,7 g 6 %
Zucker gesamt L 0,86 g
Protein L 0,86 g 2 %
Vitamin A L 453 µg50 %
Vitamin C L 18,1 mg20 %
Calcium L 0 mg0 %
Eisen L 0,93 mg5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 20 %Kohlenhydrate: 80 %13kcal / 100 g
  • Protein 20 %
  • Kohlenhydrate 80 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin A50 %Vitamin C20 %Eisen5 %Calcium0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein0,86 gunter dem Median für Gemüse (Median 1,4 g)
  • Zucker0,86 gunter dem Median für Gemüse (Median 1,7 g)
  • Fett0 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 0,1 g)
  • Natrium155 mgim untersten Viertel von Gemüse (Median 242 mg)
  • Protein pro 100 kcal6,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L1.510 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 13 kcal13 kcal
Protein 0,86 g0,86 g
Kohlenhydrate 3,5 g3,5 g
Fett 0 g0 g
Ballaststoffe 1,7 g1,7 g
Zucker 0,86 g0,86 g
Natrium 155 mg155 mg

Produktdetails

Marke
Kroger
Barcode
0011110825896
Portion laut Etikett
0.5 cup (116 g)
Kategorie
Gemüsekonserven
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Water, bean sprouts, celery, carrots, water chestnuts, bamboo shoots, mushrooms, baby cob corn, red peppers, contains 2% or less of: salt, sugar, dehydrated garlic, ascorbic and citric acid (to protect color and flavor).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ZuckerKnoblauchSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2288831. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 24. Juni 2017. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0011110825896. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Stir-Fry Vegetables?

100 g Stir-Fry Vegetables haben 13 kcal. Serving, 0.5 cup, 116 g (116 g): etwa 15 kcal.

Wie viel Protein hat Stir-Fry Vegetables?

Stir-Fry Vegetables enthält 0,86 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g), oder 1 g in Serving, 0.5 cup, 116 g (116 g). Etwa 20 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das unter dem Median (Median 1,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Stir-Fry Vegetables?

Stir-Fry Vegetables hat 3,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,7 g Ballaststoffe und 0,86 g Zucker.

Wie viel Fett hat Stir-Fry Vegetables?

Stir-Fry Vegetables enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Stir-Fry Vegetables?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin A (50 % DV) und Vitamin C (20 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Stir-Fry Vegetables?

100 g enthalten 155 mg Natrium, 7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.