DE

Steelhead Trout

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Kroger

Steelhead Trout enthält 257 kcal pro 100 g. Serving, 1 fillet, 113 g (113 g) liefert etwa 290 kcal.

Rund 72 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 28 % aus Protein und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly (254 kcal pro 100 g).

100 g liefern 40 % des Tageswerts für Vitamin D.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

257kcal pro 100 g
17,7 gProtein
0 gKohlenhydrate
20,4 gFett
290kcal in Serving, 1 fillet, 113 g (113 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 257 kcal
Fett gesamt L 20,4 g 26 %
Gesättigte Fettsäuren L 5,3 g 27 %
Cholesterin L 22,1 mg 7 %
Natrium L 31 mg 1 %
Kohlenhydrate gesamt L 0 g 0 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt nicht angegeben
Protein L 17,7 g 35 %
Vitamin D L 8 µg40 %
Calcium L 35,4 mg3 %
Eisen L 0,44 mg2 %
Kalium L 327 mg7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 28 %Fett: 72 %257kcal / 100 g
  • Protein 28 %
  • Fett 72 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin D40 %Kalium7 %Calcium3 %Eisen2 %

Nährwerteinordnung

  • Protein17,7 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
  • Fett20,4 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren5,3 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
  • Natrium31 mgim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
  • Protein pro 100 kcal6,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Kroger
Barcode
0011110645852
Portion laut Etikett
1 fillet (113 g)
Kategorie
Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Maestro Vital Schär 257 4,6 g 37 g 7,7 g
Tesco Finest Plain Ciabatta Tesco 257 10,1 g 41,8 g 4,7 g
Pâté au poivre vert André LOUSSOUARN 257 13,9 g 4,2 g 25,1 g
Lemongrass And Ginger paste Woolf’s Kitchen 257 2,8 g 23 g 17 g
Pain figue Leclerc 257 7,7 g 53 g 0,7 g
Baguette au saumon Coop 257 13 g 32 g 8,2 g
chadder Almarai 257 16,7 g 5 g 16,7 g
Cheddar and jalapeno hot dogs Morrisons 257 20,4 g 5,5 g 16,7 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0011110645852. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 10. September 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Steelhead Trout?

100 g Steelhead Trout haben 257 kcal. Serving, 1 fillet, 113 g (113 g): etwa 290 kcal.

Ist Steelhead Trout proteinreich?

Steelhead Trout enthält 17,7 g Protein pro 100 g (35 % des Tageswerts von 50 g), oder 20 g in Serving, 1 fillet, 113 g (113 g). Etwa 28 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Steelhead Trout?

Steelhead Trout hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Steelhead Trout?

Steelhead Trout enthält 20,4 g Fett pro 100 g, davon 5,3 g gesättigt (27 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Steelhead Trout?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin D (40 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Steelhead Trout?

100 g enthalten 31 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 10. September 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.