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Steamables Whole Grain Brown Rice

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel WEGMANS

Steamables Whole Grain Brown Rice enthält 141 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 1 cup (142 g) liefert etwa 200 kcal.

Rund 84 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 10 % aus Protein und 7 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly (132 kcal pro 100 g).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

141kcal pro 100 g
3,5 gProtein
30,3 gKohlenhydrate
1,1 gFett
200kcal in 1 cup (142 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 141 kcal
Fett gesamt L 1,1 g 1 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kohlenhydrate gesamt L 30,3 g 11 %
Ballaststoffe L 2,1 g 8 %
Zucker gesamt L 0 g
Protein L 3,5 g 7 %
Calcium L 11 mg0,8 %
Eisen L 0,7 mg4 %
Kalium L 79 mg2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 10 %Kohlenhydrate: 84 %Fett: 7 %141kcal / 100 g
  • Protein 10 %
  • Kohlenhydrate 84 %
  • Fett 7 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen4 %Kalium2 %Calcium0,8 %

Nährwerteinordnung

  • Ballaststoffe2,1 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
  • Zucker0 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,6 g)
  • Fett1,1 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 4,4 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 0,94 g)
  • Natrium0 mgim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 298 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L0 IU

Produktdetails

Marke
WEGMANS
Barcode
07789033355
Portion laut Etikett
1 cup
Kategorie
Gefrorene zubereitete Seiten

Zutaten

COOKED ORGANIC WHOLE GRAIN BROWN RICE.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2425510. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 13. Juli 2021. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "STEAMABLES WHOLE GRAIN BROWN RICE". Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Steamables Whole Grain Brown Rice?

100 g Steamables Whole Grain Brown Rice haben 141 kcal. 1 cup (142 g): etwa 200 kcal.

Wie viel Protein hat Steamables Whole Grain Brown Rice?

Steamables Whole Grain Brown Rice enthält 3,5 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in 1 cup (142 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Steamables Whole Grain Brown Rice?

Steamables Whole Grain Brown Rice hat 30,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,1 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Steamables Whole Grain Brown Rice?

Steamables Whole Grain Brown Rice enthält 1,1 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Steamables Whole Grain Brown Rice?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 13. Juli 2021. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.