Wie viele Kalorien hat Steam ready sugar snap peas?

100 g Steam ready sugar snap peas haben 41 kcal. Serving, 0.75 cup, 85 g (85 g): etwa 35 kcal.

Wie viel Protein hat Steam ready sugar snap peas?

Steam ready sugar snap peas enthält 2,4 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 0.75 cup, 85 g (85 g). Etwa 25 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Steam ready sugar snap peas?

Steam ready sugar snap peas hat 7,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,4 g Ballaststoffe und 4,7 g Zucker.

Wie viel Fett hat Steam ready sugar snap peas?

Steam ready sugar snap peas enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Steam ready sugar snap peas?

100 g enthalten 12 mg Natrium, 0,5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Steam ready sugar snap peas

Verpacktes Produkt Gemüse

Steam ready sugar snap peas enthält 41 kcal pro 100 g. Serving, 0.75 cup, 85 g (85 g) liefert etwa 35 kcal.

Rund 75 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 25 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 46 kcal pro 100 g über 3.092 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

41kcal pro 100 g

2,4 gProtein

7,1 gKohlenhydrate

0 gFett

35kcal in Serving, 0.75 cup, 85 g (85 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	41 kcal
Fett gesamt L	0 g	0 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	12 mg	0,5 %
Kohlenhydrate gesamt L	7,1 g	3 %
Ballaststoffe L	2,4 g	9 %
Zucker gesamt L	4,7 g
Protein L	2,4 g	5 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	5,6 mg	6 %
Calcium L	0 mg	0 %
Eisen L	0 mg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 25 %
Kohlenhydrate 75 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Zucker4,7 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,5 g)
Fett0 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 0,1 g)
Natrium12 mgunter dem Median für Gemüse (Median 24 mg)
Protein pro 100 kcal5,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	41 kcal	41 kcal
Protein	2,4 g	2,4 g
Kohlenhydrate	7,1 g	7,1 g
Fett	0 g	0 g
Ballaststoffe	2,4 g	2,4 g
Zucker	4,7 g	4,7 g
Natrium	12 mg	12 mg

Produktdetails

Barcode: 0688267068867
Portion laut Etikett: 0.75 cup (85 g)
Kategorie: Tiefkühlgemüse
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Sugar snap peas.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Crinkle Cut Carrots Hy-Vee	41	1,2 g	8,2 g	0 g
Chopped Onions HY-VEE	41	1,2 g	10,6 g	0 g
Just Picked Quickly Frozen Far East Stir-Fry Vegetables Wegmans	41	1,2 g	8,2 g	0 g
Whole Green Beans BEST YET	41	2,4 g	7,1 g	0 g
Organic Cut Spinach Woodstock	41	3,5 g	4,7 g	0,59 g
Steam-In-Bag Whole Brussels Sprouts GOOD & GATHER	41	3,5 g	8,2 g	0 g
Cut Green Beans GOOD & GATHER	41	2,4 g	7,1 g	0 g
Stir Fry Vegetables Tropicland	41	2,2 g	8 g	0,5 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1932160. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 1. November 2017. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0688267068867. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. April 2020. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.