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Steak & Cheese Taquitos

Verpacktes Produkt Getränke EL MONTEREY

Steak & Cheese Taquitos enthält 259 kcal pro 100 g. Serving, 3 taquitos, 85 g (85 g) liefert etwa 220 kcal.

Rund 46 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 40 % aus Fett und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 113 kcal pro 100 g über 131 Produkte liegt.

100 g liefern 12 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Steak & Cheese Taquitos von EL MONTEREY, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
259kcal pro 100 g
9,4 gProtein
30,6 gKohlenhydrate
11,8 gFett
220kcal in Serving, 3 taquitos, 85 g (85 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 259 kcal
Fett gesamt L 11,8 g 15 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,8 g 9 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 12 mg 4 %
Natrium L 341 mg 15 %
Kohlenhydrate gesamt L 30,6 g 11 %
Ballaststoffe L 1,2 g 4 %
Zucker gesamt L 1,2 g
Zugesetzter Zucker L 0,87 g 2 %
Protein L 9,4 g 19 %
Vitamin A L 21 µg2 %
Vitamin C L 1,4 mg2 %
Cholin L 0 mg0 %
Calcium L 47 mg4 %
Eisen L 2,1 mg12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 14 %Kohlenhydrate: 46 %Fett: 40 %259kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kohlenhydrate 46 %
  • Fett 40 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen12 %Calcium4 %Vitamin A2 %Vitamin C2 %Cholin0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein9,4 gim obersten Viertel von Getränke (Median 4,5 g)
  • Ballaststoffe1,2 gunter dem Median für Getränke (Median 1,4 g)
  • Zucker1,2 gunter dem Median für Getränke (Median 2,4 g)
  • Fett11,8 gim obersten Viertel von Getränke (Median 3,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,8 güber dem Median für Getränke (Median 0,71 g)
  • Natrium341 mgüber dem Median für Getränke (Median 204 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)
Stärke L0 g

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 271 kcal259 kcal
Protein 9,4 g9,4 g
Kohlenhydrate 31,8 g30,6 g
Fett 11,8 g11,8 g
Ballaststoffe 1,2 g1,2 g
Zucker 1,2 g1,2 g
Natrium 365 mg341 mg

Produktdetails

Marke
EL MONTEREY
Barcode
0071007405204
Portion laut Etikett
3 taquitos (85 g)
Kategorie
Tiefkühlkost
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Enriched wheat flour - enriched wheat flour (enriched with niacin, reduced iron, thiamin mononitrate, riboflavin, folic acid), water, vegetable oil - (soybean, canola and/or corn oil), cooked beef steak - cooked beef steak (with broth, salt), cheeses - cheddar cheese (cultured pasteurized milk, salt, enzymes, annatto color), pasteurized process cheddar cheese blend (water, palm oil, natural cheese [milk, cheese cultures, salt, enzymes], rennet casein, modified food starch, sodium phosphates, salt, lactic acid, natural flavor, annatto color), onion, cooked seasoned beef crumbles - cooked seasoned beef crumbles (with salt, spice extractive), contains 2% or less - beans, tomato paste (tomatoes), soy protein concentrate and/or soy flour, modified corn starch, chipotle puree (water, vinegar, chipotle jalapenos, tomato paste, dried red chili peppers, flavor, salt, spices), chili paste (chili peppers, flavor, yeast extract, salt, spices, paprika, beef extract, citric acid, oleoresin of paprika), green & red bell pepper, distilled vinegar, salt, cheddar flavor (corn syrup solids, cheddar cheese [milk, cheese culture, salt, enzymes], salt, yeast extract, disodium phosphate, natural flavors, annatto [color]), beef flavor (maltodextrin [from corn], salt, beef stock, autolyzed yeast extract, natural flavors, beef extract, rendered beef fat), garlic (with citric acid), flavor, spices, grilled type beef flavor (with beef broth, salt, smoke flavor, grill flavor from vegetable oil), sugar, dough conditioners (yeast, wheat gluten, sugar, guar gum, modified food starch).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: WeizenmehlZwiebelnTomatenEssigSalzKnoblauch

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2616305. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 23. Juni 2023. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0071007405204. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. Oktober 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "STEAK & CHEESE TAQUITOS". Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Steak & Cheese Taquitos?

100 g Steak & Cheese Taquitos haben 259 kcal. Serving, 3 taquitos, 85 g (85 g): etwa 220 kcal.

Wie viel Protein hat Steak & Cheese Taquitos?

Steak & Cheese Taquitos enthält 9,4 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g), oder 8 g in Serving, 3 taquitos, 85 g (85 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum obersten Viertel (Median 4,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Steak & Cheese Taquitos?

Steak & Cheese Taquitos hat 30,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,2 g Ballaststoffe und 1,2 g Zucker.

Wie viel Fett hat Steak & Cheese Taquitos?

Steak & Cheese Taquitos enthält 11,8 g Fett pro 100 g, davon 1,8 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Steak & Cheese Taquitos?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Steak & Cheese Taquitos?

100 g enthalten 341 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 1. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.