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Spinach Dijon Dalad

Verpacktes Produkt Gemüse POD market

Spinach Dijon Dalad enthält 250 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 156 g (156 g) liefert etwa 390 kcal.

Rund 66 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 26 % aus Kohlenhydrate und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 144 kcal pro 100 g über 29.937 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

250kcal pro 100 g
5,1 gProtein
17,3 gKohlenhydrate
19,2 gFett
390kcal in Serving, 1 portion, 156 g (156 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 250 kcal
Fett gesamt L 19,2 g 25 %
Gesättigte Fettsäuren L 3,2 g 16 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 9,6 mg 3 %
Natrium L 282 mg 12 %
Kohlenhydrate gesamt L 17,3 g 6 %
Ballaststoffe L 1,9 g 7 %
Zucker gesamt L 13,5 g
Zugesetzter Zucker L 12,2 g 24 %
Protein L 5,1 g 10 %
Vitamin D L 0,064 µg0,3 %
Calcium L 109 mg8 %
Eisen L 1,4 mg8 %
Kalium L 276 mg6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 8 %Kohlenhydrate: 26 %Fett: 66 %250kcal / 100 g
  • Protein 8 %
  • Kohlenhydrate 26 %
  • Fett 66 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium8 %Eisen8 %Kalium6 %Vitamin D0,3 %

Nährwerteinordnung

  • Protein5,1 güber dem Median für Gemüse (Median 2,6 g)
  • Ballaststoffe1,9 gunter dem Median für Gemüse (Median 2 g)
  • Zucker13,5 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,1 g)
  • Fett19,2 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 5,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3,2 güber dem Median für Gemüse (Median 1,2 g)
  • Natrium282 mgunter dem Median für Gemüse (Median 339 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
POD market
Barcode
0030223078258
Portion laut Etikett
1 portion (156 g)
Kategorie
Gemüse

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0030223078258. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. April 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Spinach Dijon Dalad?

100 g Spinach Dijon Dalad haben 250 kcal. Serving, 1 portion, 156 g (156 g): etwa 390 kcal.

Wie viel Protein hat Spinach Dijon Dalad?

Spinach Dijon Dalad enthält 5,1 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g), oder 8 g in Serving, 1 portion, 156 g (156 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das über dem Median (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Spinach Dijon Dalad?

Spinach Dijon Dalad hat 17,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,9 g Ballaststoffe und 13,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Spinach Dijon Dalad?

Spinach Dijon Dalad enthält 19,2 g Fett pro 100 g, davon 3,2 g gesättigt (16 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Spinach Dijon Dalad?

100 g enthalten 282 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 13. April 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.