Wie viele Kalorien hat Spinach And Ricotta Ravioli?

100 g Spinach And Ricotta Ravioli haben 220 kcal. Serving, 1 cup, 100 g (100 g): etwa 220 kcal.

Wie viel Protein hat Spinach And Ricotta Ravioli?

Spinach And Ricotta Ravioli enthält 7 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 7 g in Serving, 1 cup, 100 g (100 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum obersten Viertel (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Spinach And Ricotta Ravioli?

Spinach And Ricotta Ravioli hat 31 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3 g Ballaststoffe und 2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Spinach And Ricotta Ravioli?

Spinach And Ricotta Ravioli enthält 8 g Fett pro 100 g, davon 4 g gesättigt (20 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Spinach And Ricotta Ravioli?

100 g enthalten 380 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 5. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Spinach And Ricotta Ravioli

Verpacktes Produkt Gemüse Valentini

Spinach And Ricotta Ravioli enthält 220 kcal pro 100 g. Serving, 1 cup, 100 g (100 g) liefert etwa 220 kcal.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 32 % aus Fett und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 144 kcal pro 100 g über 29.937 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

220kcal pro 100 g

7 gProtein

31 gKohlenhydrate

8 gFett

220kcal in Serving, 1 cup, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	220 kcal
Fett gesamt L	8 g	10 %
Gesättigte Fettsäuren L	4 g	20 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	50 mg	17 %
Natrium L	380 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	31 g	11 %
Ballaststoffe L	3 g	11 %
Zucker gesamt L	2 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	7 g	14 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	10 mg	0,8 %
Eisen L	1,2 mg	7 %
Kalium L	90 mg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 55 %
Fett 32 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,6 g)
Ballaststoffe3 güber dem Median für Gemüse (Median 2 g)
Zucker2 gunter dem Median für Gemüse (Median 2,1 g)
Fett8 güber dem Median für Gemüse (Median 5,7 g)
Gesättigte Fettsäuren4 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 1,2 g)
Natrium380 mgüber dem Median für Gemüse (Median 339 mg)
Protein pro 100 kcal3,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Valentini
Barcode: 0810122990871
Portion laut Etikett: 1 cup (100 g)
Kategorie: Gemüse

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pissaladière Intermarché	220	4,7 g	29,2 g	8,9 g
Supreme Salad Kit Dole	220	3 g	24 g	13 g
Caramelized Onion & Brisket Crafted Pizza	220	10 g	28 g	7 g
Onion Paneer Paratha Ashoka	220	6 g	28 g	9 g
Teriyaki pepperoni McSweeneys	220	11 g	4 g	17 g
Mount Olive Fratelli Beretta	220	15 g	15 g	11 g
Mac Salad HyVee	220	2,4 g	25,2 g	11,4 g
Whole Kalamata Olives (edible Portion) Deli Originals	220	2 g	2 g	22 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0810122990871. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 5. Februar 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.