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Spicy Salmon Avocado Roll

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren GENJI

Spicy Salmon Avocado Roll enthält 210 kcal pro 100 g. Serving, 8 pieces, 202 g (202 g) liefert etwa 425 kcal.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 38 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 286 kcal pro 100 g über 32.087 Produkte liegt.

100 g liefern 17 % des Tageswerts für Vitamin D.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Spicy Salmon Avocado Roll von GENJI, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
210kcal pro 100 g
5,4 gProtein
25,7 gKohlenhydrate
8,4 gFett
425kcal in Serving, 8 pieces, 202 g (202 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 210 kcal
Fett gesamt L 8,4 g 11 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,99 g 5 %
Cholesterin L 9,9 mg 3 %
Natrium L 416 mg 18 %
Kohlenhydrate gesamt L 25,7 g 9 %
Ballaststoffe L 1,5 g 5 %
Zucker gesamt L 4,5 g
Zugesetzter Zucker L 1,4 g 3 %
Protein L 5,4 g 11 %
Vitamin D L 3,5 µg17 %
Cholin L 0 mg0 %
Calcium L 34,7 mg3 %
Eisen L 0,79 mg4 %
Kalium L 158 mg3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 11 %Kohlenhydrate: 51 %Fett: 38 %210kcal / 100 g
  • Protein 11 %
  • Kohlenhydrate 51 %
  • Fett 38 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin D17 %Eisen4 %Kalium3 %Calcium3 %Cholin0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein5,4 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8,1 g)
  • Ballaststoffe1,5 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 2,4 g)
  • Zucker4,5 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 4 g)
  • Fett8,4 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,99 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 1,6 g)
  • Natrium416 mgüber dem Median für Brot und Backwaren (Median 403 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)
Stärke L0 g

Produktdetails

Marke
GENJI
Barcode
0812448034260
Portion laut Etikett
8 pieces (202 g)
Kategorie
Brot und Backwaren

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0812448034260. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 16. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "SPICY SALMON AVOCADO ROLL". Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Spicy Salmon Avocado Roll?

100 g Spicy Salmon Avocado Roll haben 210 kcal. Serving, 8 pieces, 202 g (202 g): etwa 425 kcal.

Wie viel Protein hat Spicy Salmon Avocado Roll?

Spicy Salmon Avocado Roll enthält 5,4 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g), oder 11 g in Serving, 8 pieces, 202 g (202 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum untersten Viertel (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Spicy Salmon Avocado Roll?

Spicy Salmon Avocado Roll hat 25,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,5 g Ballaststoffe und 4,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Spicy Salmon Avocado Roll?

Spicy Salmon Avocado Roll enthält 8,4 g Fett pro 100 g, davon 0,99 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Spicy Salmon Avocado Roll?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin D (17 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Spicy Salmon Avocado Roll?

100 g enthalten 416 mg Natrium, 18 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 16. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.