Wie viele Kalorien hat English Muffins - Plain?

100 g English Muffins - Plain haben 210 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 210 kcal.

Wie viel Protein hat English Muffins - Plain?

English Muffins - Plain enthält 8,2 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g), oder 8,2 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das über dem Median (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat English Muffins - Plain?

English Muffins - Plain hat 42,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,6 g Ballaststoffe und 1,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat English Muffins - Plain?

English Muffins - Plain enthält 0,8 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält English Muffins - Plain?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (161 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat English Muffins - Plain?

100 g enthalten 656 mg Natrium, 29 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 4. November 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

English Muffins - Plain

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Weber's Bread

English Muffins - Plain enthält 210 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 210 kcal.

Rund 81 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 16 % aus Protein und 3 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 286 kcal pro 100 g über 32.087 Produkte liegt.

100 g liefern 161 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

210kcal pro 100 g

8,2 gProtein

42,6 gKohlenhydrate

0,8 gFett

210kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	210 kcal
Fett gesamt L	0,8 g	1 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	656 mg	29 %
Kohlenhydrate gesamt L	42,6 g	15 %
Ballaststoffe L	1,6 g	6 %
Zucker gesamt L	1,6 g
Zugesetzter Zucker L	1,6 g	3 %
Protein L	8,2 g	16 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Eisen L	29 mg	161 %
Kalium L	82 mg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 16 %
Kohlenhydrate 81 %
Fett 3 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein8,2 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 8,1 g)
Ballaststoffe1,6 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 2,4 g)
Zucker1,6 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 4 g)
Fett0,8 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1,6 g)
Natrium656 mgim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 403 mg)
Protein pro 100 kcal3,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Produktdetails

Marke: Weber's Bread
Barcode: 7503027068174
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Brot und Backwaren

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Plant Chef Smokey Harissa & Tofu Seeded Baked Tesco	210	10,5 g	13,7 g	11,7 g
Tortillas de Maiz Caseras 12cm CasaMexico	210	4 g	42 g	2,1 g
Co-op Chicken Parm Flatbread Calgary Co-op	210	13,1 g	17,8 g	8,9 g
Spicy Salmon Avocado Roll GENJI	210	5,4 g	25,7 g	8,4 g
Tortillas Rancheras Cardenas	211	5,3 g	44,7 g	2,6 g
English muffins Fareway	211	7 g	42,1 g	0,88 g
Breaded Fillets Haddock 40 Fathoms	211	10,5 g	22,1 g	9,5 g
Whole wheat bread Grain peasant	211	7 g	42,1 g	1,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7503027068174. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. November 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.