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Spicy Crab Onigiri

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte H-E-B Sushiya

Spicy Crab Onigiri enthält 155 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 142 g (142 g) liefert etwa 220 kcal.

Rund 70 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 21 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly (166 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Spicy Crab Onigiri von H-E-B Sushiya, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
155kcal pro 100 g
3,5 gProtein
26,1 gKohlenhydrate
3,5 gFett
220kcal in Serving, 1 portion, 142 g (142 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 155 kcal
Fett gesamt L 3,5 g 5 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,7 g 4 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 3,5 mg 1 %
Natrium L 507 mg 22 %
Kohlenhydrate gesamt L 26,1 g 9 %
Ballaststoffe L 0,7 g 3 %
Zucker gesamt L 4,2 g
Zugesetzter Zucker L 4,2 g 8 %
Protein L 3,5 g 7 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 14,1 mg1 %
Eisen L 1,4 mg8 %
Kalium L 70,4 mg1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 9 %Kohlenhydrate: 70 %Fett: 21 %155kcal / 100 g
  • Protein 9 %
  • Kohlenhydrate 70 %
  • Fett 21 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen8 %Kalium1 %Calcium1 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein3,5 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 17 g)
  • Ballaststoffe0,7 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 0 g)
  • Zucker4,2 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,3 g)
  • Fett3,5 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 7,4 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,7 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 1,5 g)
  • Natrium507 mgüber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 383 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
H-E-B Sushiya
Barcode
0041220579143
Menge
5 oz
Portion laut Etikett
1 portion (142 g)
Kategorie
Fisch und Meeresfrüchte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0041220579143. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 7. März 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Spicy Crab Onigiri?

100 g Spicy Crab Onigiri haben 155 kcal. Serving, 1 portion, 142 g (142 g): etwa 220 kcal.

Wie viel Protein hat Spicy Crab Onigiri?

Spicy Crab Onigiri enthält 3,5 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in Serving, 1 portion, 142 g (142 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte gehört das zum untersten Viertel (Median 17 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Spicy Crab Onigiri?

Spicy Crab Onigiri hat 26,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,7 g Ballaststoffe und 4,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Spicy Crab Onigiri?

Spicy Crab Onigiri enthält 3,5 g Fett pro 100 g, davon 0,7 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Spicy Crab Onigiri?

100 g enthalten 507 mg Natrium, 22 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 7. März 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.