Wie viele Kalorien hat Spanish-Style Shrimp Bowl?

100 g Spanish-Style Shrimp Bowl haben 155 kcal. Serving, 1 portion, 400 g (400 g): etwa 620 kcal.

Ist Spanish-Style Shrimp Bowl proteinreich?

Spanish-Style Shrimp Bowl enthält 11,5 g Protein pro 100 g (23 % des Tageswerts von 50 g), oder 46 g in Serving, 1 portion, 400 g (400 g). Etwa 28 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte liegt das unter dem Median (Median 17 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Spanish-Style Shrimp Bowl?

Spanish-Style Shrimp Bowl hat 11 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,3 g Ballaststoffe und 3,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Spanish-Style Shrimp Bowl?

Spanish-Style Shrimp Bowl enthält 8 g Fett pro 100 g, davon 2,3 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Spanish-Style Shrimp Bowl?

100 g enthalten 318 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Spanish-Style Shrimp Bowl

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Freshprep

Spanish-Style Shrimp Bowl enthält 155 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 400 g (400 g) liefert etwa 620 kcal.

Rund 44 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 28 % aus Protein und 27 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly (166 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

155kcal pro 100 g

11,5 gProtein

11 gKohlenhydrate

8 gFett

620kcal in Serving, 1 portion, 400 g (400 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	155 kcal
Fett gesamt L	8 g	10 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,3 g	11 %
Transfette L	0,025 g
Cholesterin L	66,3 mg	22 %
Natrium L	318 mg	14 %
Kohlenhydrate gesamt L	11 g	4 %
Ballaststoffe L	2,3 g	8 %
Zucker gesamt L	3,5 g
Protein L	11,5 g	23 %
Calcium L	75 mg	6 %
Eisen L	1,5 mg	8 %
Kalium L	375 mg	8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 28 %
Kohlenhydrate 27 %
Fett 44 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein11,5 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 17 g)
Ballaststoffe2,3 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0 g)
Zucker3,5 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,3 g)
Fett8 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 7,4 g)
Gesättigte Fettsäuren2,3 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 1,5 g)
Natrium318 mgunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 383 mg)
Protein pro 100 kcal7,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Freshprep
Barcode: 0990485804173
Portion laut Etikett: 1 portion (400 g)
Kategorie: Fisch und Meeresfrüchte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Coho salmon Almare	155	20,8 g	0 g	7,8 g
Scottish smoked salmon Asda	155	24 g	0,6 g	6,3 g
Boom Boom Shrimp Lidl	155	9,9 g	21,1 g	3,5 g
Aceitunas Gourmet	155	1,3 g	0 g	16 g
Salmon Poke Bowl Roche Brothers	155	4,3 g	27,8 g	3 g
Tuna Salad With Couscous Minerva	155	11 g	14,9 g	5,7 g
Aceitunas verdes ACEITUNAS GUADALQUIVIR S.L.	155	1,3 g	0 g	16 g
Aceitunas deshuesadas coviran	155	0,5 g	0 g	16,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0990485804173. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.