Wie viele Kalorien hat Spice N' Nice Hot Cereal With Cinnamon & Raisins?

100 g Spice N' Nice Hot Cereal With Cinnamon & Raisins haben 432 kcal. Serving, 0.25 cup, 44 g (44 g): etwa 190 kcal.

Ist Spice N' Nice Hot Cereal With Cinnamon & Raisins proteinreich?

Spice N' Nice Hot Cereal With Cinnamon & Raisins enthält 11,4 g Protein pro 100 g (23 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in Serving, 0.25 cup, 44 g (44 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das über dem Median (Median 9,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Spice N' Nice Hot Cereal With Cinnamon & Raisins?

Spice N' Nice Hot Cereal With Cinnamon & Raisins hat 63,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 9,1 g Ballaststoffe und 6,8 g Zucker.

Wie viel Fett hat Spice N' Nice Hot Cereal With Cinnamon & Raisins?

Spice N' Nice Hot Cereal With Cinnamon & Raisins enthält 4,6 g Fett pro 100 g, davon 2,3 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Spice N' Nice Hot Cereal With Cinnamon & Raisins?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (18 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Spice N' Nice Hot Cereal With Cinnamon & Raisins?

100 g enthalten 11 mg Natrium, 0,5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Spice N' Nice Hot Cereal With Cinnamon & Raisins

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Bob's Red Mill

Spice N' Nice Hot Cereal With Cinnamon & Raisins enthält 432 kcal pro 100 g. Serving, 0.25 cup, 44 g (44 g) liefert etwa 190 kcal.

Rund 75 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 13 % aus Protein und 12 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 377 kcal pro 100 g über 5.111 Produkte liegt.

100 g liefern 18 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

432kcal pro 100 g

11,4 gProtein

63,6 gKohlenhydrate

4,6 gFett

190kcal in Serving, 0.25 cup, 44 g (44 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	432 kcal
Fett gesamt L	4,6 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,3 g	11 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	11 mg	0,5 %
Kohlenhydrate gesamt L	63,6 g	23 %
Ballaststoffe L	9,1 g	33 %
Zucker gesamt L	6,8 g
Protein L	11,4 g	23 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Calcium L	91 mg	7 %
Eisen L	3,3 mg	18 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 75 %
Fett 12 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein11,4 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 9,3 g)
Ballaststoffe9,1 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 6,7 g)
Zucker6,8 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 13 g)
Fett4,6 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 5 g)
Gesättigte Fettsäuren2,3 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,53 g)
Natrium11 mgim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 225 mg)
Protein pro 100 kcal2,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	432 kcal	432 kcal
Protein	11,4 g	11,4 g
Kohlenhydrate	63,6 g	63,6 g
Fett	4,6 g	4,6 g
Ballaststoffe	9,1 g	9,1 g
Zucker	6,8 g	6,8 g
Natrium	11 mg	11 mg

Produktdetails

Marke: Bob's Red Mill
Barcode: 0039978001092
Portion laut Etikett: 0.25 cup (44 g)
Kategorie: Getreide und Getreideprodukte
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Whole grain oats, whole grain brown rice, corn raisins, soybeans, whole grain millet, barley, sunflower seeds, oat bran, flaxseed and cinnamon.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Hafer Reis Zimt

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Rubbata alle olive Locanda La Posta	432	9,9 g	69,4 g	10,8 g
Crunchy cereali Crich	432	8,1 g	62 g	15 g
2 farine cereali e legumi Morato	432	14 g	63 g	13 g
Le Veline Snack Curtiriso	432	13 g	63 g	13 g
2Farine Morato	432	14 g	63 g	13 g
Chips di pane gusto barbecue Morato	432	10 g	66 g	13 g
Rio Grande Foods, Chilate Flour Exportadora Rio Grande S.A De C.V.	432	12,1 g	84,3 g	5 g
Living Intentions, Sprouted Flour Living Intentions Llc	432	17,9 g	46,4 g	25 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2055442. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 14. Juli 2017. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0039978001092. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.