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Southwest Chicken Quesadilla

Verpacktes Produkt Geflügel QT Kitchens

Southwest Chicken Quesadilla enthält 291 kcal pro 100 g. Serving, 1 container, 282 g (282 g) liefert etwa 820 kcal.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 31 % aus Kohlenhydrate und 21 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 136 kcal pro 100 g über 41.705 Produkte liegt.

100 g liefern 23 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

291kcal pro 100 g
14,9 gProtein
22,3 gKohlenhydrate
15,6 gFett
820kcal in Serving, 1 container, 282 g (282 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 291 kcal
Fett gesamt L 15,6 g 20 %
Gesättigte Fettsäuren L 7,1 g 35 %
Transfette L 0,35 g
Cholesterin L 44,3 mg 15 %
Natrium L 759 mg 33 %
Kohlenhydrate gesamt L 22,3 g 8 %
Ballaststoffe L 0,71 g 3 %
Zucker gesamt L 0,71 g
Zugesetzter Zucker L 0,71 g 1 %
Protein L 14,9 g 30 %
Vitamin D L 0,21 µg1 %
Calcium L 305 mg23 %
Eisen L 1,3 mg7 %
Kalium L 138 mg3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 21 %Kohlenhydrate: 31 %Fett: 49 %291kcal / 100 g
  • Protein 21 %
  • Kohlenhydrate 31 %
  • Fett 49 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium23 %Eisen7 %Kalium3 %Vitamin D1 %

Nährwerteinordnung

  • Protein14,9 gunter dem Median für Geflügel (Median 17,6 g)
  • Ballaststoffe0,71 güber dem Median für Geflügel (Median 0,25 g)
  • Zucker0,71 gunter dem Median für Geflügel (Median 0,89 g)
  • Fett15,6 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 4,5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren7,1 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 1,2 g)
  • Natrium759 mgim obersten Viertel von Geflügel (Median 305 mg)
  • Protein pro 100 kcal5,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
QT Kitchens
Barcode
00126328
Portion laut Etikett
1 container (282 g)
Kategorie
Geflügel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 00126328. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Southwest Chicken Quesadilla?

100 g Southwest Chicken Quesadilla haben 291 kcal. Serving, 1 container, 282 g (282 g): etwa 820 kcal.

Ist Southwest Chicken Quesadilla proteinreich?

Southwest Chicken Quesadilla enthält 14,9 g Protein pro 100 g (30 % des Tageswerts von 50 g), oder 42 g in Serving, 1 container, 282 g (282 g). Etwa 21 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel liegt das unter dem Median (Median 17,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Southwest Chicken Quesadilla?

Southwest Chicken Quesadilla hat 22,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,71 g Ballaststoffe und 0,71 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Southwest Chicken Quesadilla?

Southwest Chicken Quesadilla enthält 15,6 g Fett pro 100 g, davon 7,1 g gesättigt (35 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Southwest Chicken Quesadilla?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (23 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Southwest Chicken Quesadilla?

100 g enthalten 759 mg Natrium, 33 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 20. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.