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Solid White Albacore Tuna In Water

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte HEINEN'S

Solid White Albacore Tuna In Water enthält 109 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 1/4 cup (55 g) liefert etwa 60 kcal.

Rund 86 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 14 % aus Fett und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly (115 kcal pro 100 g).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

109kcal pro 100 g
25,4 gProtein
0 gKohlenhydrate
1,8 gFett
60kcal in 1/4 cup (55 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 109 kcal
Fett gesamt L 1,8 g 2 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 36 mg 12 %
Natrium L 400 mg 17 %
Kohlenhydrate gesamt L 0 g 0 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 0 g
Protein L 25,4 g 51 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Calcium L 0 mg0 %
Eisen L 0,65 mg4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 86 %Fett: 14 %109kcal / 100 g
  • Protein 86 %
  • Fett 14 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen4 %Vitamin C0 %Calcium0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein25,4 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 23,5 g)
  • Fett1,8 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 1,3 g)
  • Natrium400 mgüber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 337 mg)
  • Protein pro 100 kcal23,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L0 IU

Produktdetails

Marke
HEINEN'S
Barcode
0020601400887
Portion laut Etikett
1/4 cup
Kategorie
Thunfisch in Dosen

Zutaten

ALBACORE TUNA, WATER, SALT, SODIUM ACID PYROPHOSPHATE.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2171162. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 22. Januar 2021. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "SOLID WHITE ALBACORE TUNA IN WATER". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Solid White Albacore Tuna In Water?

100 g Solid White Albacore Tuna In Water haben 109 kcal. 1/4 cup (55 g): etwa 60 kcal.

Ist Solid White Albacore Tuna In Water proteinreich?

Solid White Albacore Tuna In Water enthält 25,4 g Protein pro 100 g (51 % des Tageswerts von 50 g), oder 14 g in 1/4 cup (55 g). Etwa 86 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte liegt das über dem Median (Median 23,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Solid White Albacore Tuna In Water?

Solid White Albacore Tuna In Water hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Solid White Albacore Tuna In Water?

Solid White Albacore Tuna In Water enthält 1,8 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Solid White Albacore Tuna In Water?

100 g enthalten 400 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. Januar 2021. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.