Chunk Light Tuna In Water
Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte SUNNY SELECT
Chunk Light Tuna In Water enthält 108 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 2.6 ONZ (74 g) liefert etwa 80 kcal.
Rund 95 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 5 % aus Fett und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly (115 kcal pro 100 g).
Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 108 kcal | |
| Fett gesamt L | 0,68 g | 0,9 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0 g | 0 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 54 mg | 18 % |
| Natrium L | 324 mg | 14 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 0 g | 0 % |
| Ballaststoffe L | 0 g | 0 % |
| Zucker gesamt L | 0 g | |
| Protein L | 27 g | 54 % |
| Calcium L | 0 mg | 0 % |
| Eisen L | 0,68 mg | 4 % |
| Kalium L | 284 mg | 6 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 95 %
- Fett 5 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein27 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 23,2 g)
- Fett0,68 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 1,4 g)
- Natrium324 mgunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 338 mg)
- Protein pro 100 kcal25 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Vollständiges Nährstoffprofil
Carotinoide (1)
| Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L | 76 IU |
|---|
Produktdetails
- Marke
- SUNNY SELECT
- Barcode
- 0098487958662
- Portion laut Etikett
- 2.6 ONZ
- Kategorie
- Canned Tuna
Zutaten
LIGHT TUNA, WATER, VEGETABLE BROTH (PEA, CARROT EXTRACT). SALT.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Chunk Light Tuna In Water?
100 g Chunk Light Tuna In Water haben 108 kcal. 2.6 ONZ (74 g): etwa 80 kcal.
Ist Chunk Light Tuna In Water proteinreich?
Chunk Light Tuna In Water enthält 27 g Protein pro 100 g (54 % des Tageswerts von 50 g), oder 20 g in 2.6 ONZ (74 g). Etwa 95 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte gehört das zum obersten Viertel (Median 23,2 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Chunk Light Tuna In Water?
Chunk Light Tuna In Water hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.
Wie viel Fett hat Chunk Light Tuna In Water?
Chunk Light Tuna In Water enthält 0,68 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).
Wie viel Natrium hat Chunk Light Tuna In Water?
100 g enthalten 324 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 28. Januar 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2484751. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 28. Januar 2022. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "CHUNK LIGHT TUNA IN WATER". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.