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Soja mango jogurt

Verpacktes Produkt Obst My way

Soja mango jogurt enthält 71 kcal pro 100 g. Serving, 125 g (125 g) liefert etwa 89 kcal.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 26 % aus Fett und 21 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Obst auf FoodFactly, wo der Median bei 111 kcal pro 100 g über 34.563 Produkte liegt.

100 g liefern 16 % des Tageswerts für Riboflavin (B2) und 16 % des Tageswerts für Vitamin B12.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

71kcal pro 100 g
3,6 gProtein
9,4 gKohlenhydrate
2 gFett
89kcal in Serving, 125 g (125 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 71 kcal
Fett gesamt L 2 g 3 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,32 g 2 %
Natrium L 78,4 mg 3 %
Kohlenhydrate gesamt L 9,4 g 3 %
Ballaststoffe L 0,64 g 2 %
Zucker gesamt L 7,9 g
Protein L 3,6 g 7 %
Vitamin D L 0,75 µg4 %
Riboflavin (B2) L 0,21 mg16 %
Vitamin B12 L 0,38 µg16 %
Calcium L 120 mg9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 21 %Kohlenhydrate: 54 %Fett: 26 %71kcal / 100 g
  • Protein 21 %
  • Kohlenhydrate 54 %
  • Fett 26 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Riboflavin (B2)16 %Vitamin B1216 %Calcium9 %Vitamin D4 %

Nährwerteinordnung

  • Protein3,6 güber dem Median für Obst (Median 0,71 g)
  • Ballaststoffe0,64 gunter dem Median für Obst (Median 1,5 g)
  • Zucker7,9 gunter dem Median für Obst (Median 11,4 g)
  • Fett2 güber dem Median für Obst (Median 0,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,32 güber dem Median für Obst (Median 0,1 g)
  • Natrium78,4 mgüber dem Median für Obst (Median 23,4 mg)
  • Protein pro 100 kcal5,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
My way
Barcode
4061463718761
Portion laut Etikett
125 g
Kategorie
Obst

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Mandarin Oranges Kroger 71 0 g 16,4 g 0,71 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4061463718761. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Soja mango jogurt?

100 g Soja mango jogurt haben 71 kcal. Serving, 125 g (125 g): etwa 89 kcal.

Wie viel Protein hat Soja mango jogurt?

Soja mango jogurt enthält 3,6 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,5 g in Serving, 125 g (125 g). Etwa 21 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst liegt das über dem Median (Median 0,71 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Soja mango jogurt?

Soja mango jogurt hat 9,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,64 g Ballaststoffe und 7,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Soja mango jogurt?

Soja mango jogurt enthält 2 g Fett pro 100 g, davon 0,32 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Soja mango jogurt?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Riboflavin (B2) (16 % DV) und Vitamin B12 (16 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Soja mango jogurt?

100 g enthalten 78,4 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.