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Smooth & creamy fat free sour cream

Verpacktes Produkt Milch und Eier

Smooth & creamy fat free sour cream enthält 67 kcal pro 100 g. Serving, 2 Tbsp, 30 g (30 g) liefert etwa 20 kcal.

Rund 60 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 40 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 133 kcal pro 100 g über 82 Produkte liegt.

100 g liefern 22 % des Tageswerts für Vitamin A und 15 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

67kcal pro 100 g
6,7 gProtein
10 gKohlenhydrate
0 gFett
20kcal in Serving, 2 Tbsp, 30 g (30 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 67 kcal
Fett gesamt L 0 g 0 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 183 mg 8 %
Kohlenhydrate gesamt L 10 g 4 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 6,7 g
Protein L 6,7 g 13 %
Vitamin A L 200 µg22 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Calcium L 200 mg15 %
Eisen L 0 mg0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 40 %Kohlenhydrate: 60 %67kcal / 100 g
  • Protein 40 %
  • Kohlenhydrate 60 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin A22 %Calcium15 %Vitamin C0 %Eisen0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein6,7 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 2,6 g)
  • Zucker6,7 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 4 g)
  • Fett0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 8,3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 5 g)
  • Natrium183 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 52 mg)
  • Protein pro 100 kcal10 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L667 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 67 kcal67 kcal
Protein 6,7 g6,7 g
Kohlenhydrate 10 g10 g
Fett 0 g0 g
Ballaststoffe 0 g0 g
Zucker 6,7 g6,7 g
Natrium 183 mg183 mg

Produktdetails

Barcode
0041483020079
Portion laut Etikett
2 Tbsp (30 g)
Kategorie
Mischmilchcremes
Nutri-Score
B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Cultured nonfat sour cream (nonfat milk, corn starch-modified, propylene glycol monoester, gelatin, sodium phosphate, natural flavors, artificial color*, agar, xanthan gum, sodium citrate, locust bean gum, cultures, vitamin a palmitate*), potassium sorbate (preservative).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1917982. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 14. Juli 2017. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0041483020079. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 11. August 2024. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Smooth & creamy fat free sour cream?

100 g Smooth & creamy fat free sour cream haben 67 kcal. Serving, 2 Tbsp, 30 g (30 g): etwa 20 kcal.

Wie viel Protein hat Smooth & creamy fat free sour cream?

Smooth & creamy fat free sour cream enthält 6,7 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 2 Tbsp, 30 g (30 g). Etwa 40 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Smooth & creamy fat free sour cream?

Smooth & creamy fat free sour cream hat 10 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 6,7 g Zucker.

Wie viel Fett hat Smooth & creamy fat free sour cream?

Smooth & creamy fat free sour cream enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Smooth & creamy fat free sour cream?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin A (22 % DV) und Calcium (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Smooth & creamy fat free sour cream?

100 g enthalten 183 mg Natrium, 8 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 11. August 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.