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Smoked Honey Ham

Verpacktes Produkt Fleisch FREE FROM

Smoked Honey Ham enthält 123 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 57 g (57 g) liefert etwa 70 kcal.

Rund 75 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 13 % aus Fett und 12 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fleisch auf FoodFactly (131 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Smoked Honey Ham von FREE FROM, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
123kcal pro 100 g
22,8 gProtein
3,5 gKohlenhydrate
1,8 gFett
70kcal in Serving, 1 portion, 57 g (57 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 123 kcal
Fett gesamt L 1,8 g 2 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,7 g 4 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 52,6 mg 18 %
Natrium L 684 mg 30 %
Kohlenhydrate gesamt L 3,5 g 1 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 3,5 g
Zugesetzter Zucker L 5,9 g 12 %
Protein L 22,8 g 46 %
Eisen L 0,7 mg4 %
Kalium L 395 mg8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 75 %Kohlenhydrate: 12 %Fett: 13 %123kcal / 100 g
  • Protein 75 %
  • Kohlenhydrate 12 %
  • Fett 13 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Kalium8 %Eisen4 %

Nährwerteinordnung

  • Protein22,8 güber dem Median für Fleisch (Median 20,4 g)
  • Zucker3,5 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 0,5 g)
  • Fett1,8 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 4,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,7 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 1,8 g)
  • Natrium684 mgim untersten Viertel von Fleisch (Median 889 mg)
  • Protein pro 100 kcal18,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
FREE FROM
Barcode
0060383162832
Portion laut Etikett
1 portion (57 g)
Kategorie
Schinken
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Pork, Water, Sugars (honey, sugar), Sea salt, Buffered vinegar, Cultured celery extract, Smoke.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ZuckerSalzHonig

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0060383162832. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 15. Oktober 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "SMOKED HONEY HAM". Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Smoked Honey Ham?

100 g Smoked Honey Ham haben 123 kcal. Serving, 1 portion, 57 g (57 g): etwa 70 kcal.

Ist Smoked Honey Ham proteinreich?

Smoked Honey Ham enthält 22,8 g Protein pro 100 g (46 % des Tageswerts von 50 g), oder 13 g in Serving, 1 portion, 57 g (57 g). Etwa 75 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch liegt das über dem Median (Median 20,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Smoked Honey Ham?

Smoked Honey Ham hat 3,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 3,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Smoked Honey Ham?

Smoked Honey Ham enthält 1,8 g Fett pro 100 g, davon 0,7 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Smoked Honey Ham?

100 g enthalten 684 mg Natrium, 30 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 15. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.