Honey Deli Ham
Verpacktes Produkt Fleisch Hormel
Honey Deli Ham enthält 123 kcal pro 100 g.
Rund 61 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 21 % aus Fett und 18 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Fleisch auf FoodFactly (131 kcal pro 100 g).
Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 123 kcal | |
| Fett gesamt L | 2,6 g | 3 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,88 g | 4 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 53 mg | 18 % |
| Natrium L | 912 mg | 40 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 5,3 g | 2 % |
| Ballaststoffe L | 0 g | 0 % |
| Zucker gesamt L | 5,3 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 5,3 g | 11 % |
| Protein L | 17,5 g | 35 % |
| Calcium L | 0 mg | 0 % |
| Eisen L | 0,7 mg | 4 % |
| Kalium L | 158 mg | 3 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 61 %
- Kohlenhydrate 18 %
- Fett 21 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein17,5 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 20,4 g)
- Zucker5,3 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 0,5 g)
- Fett2,6 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 4,6 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,88 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 1,8 g)
- Natrium912 mgüber dem Median für Fleisch (Median 889 mg)
- Protein pro 100 kcal14,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Vollständiges Nährstoffprofil
Carotinoide (1)
| Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L | 0 IU |
|---|
Werte nach Quelle
Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pro 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorien | 123 kcal | 123 kcal |
| Protein | 17,5 g | 17,5 g |
| Kohlenhydrate | 5,3 g | 5,3 g |
| Fett | 2,6 g | 2,6 g |
| Ballaststoffe | k. A. | 0 g |
| Zucker | 5,3 g | 5,3 g |
| Natrium | 912 mg | 912 mg |
Produktdetails
Zutaten
Zutaten nicht angegeben.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 0037600860024. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. Januar 2023. Importiert am 7. November 2026.
- USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2155118. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 8. April 2020. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.