DE

Small curd cottage cheese

Verpacktes Produkt Milch und Eier Shoprite

Small curd cottage cheese enthält 97 kcal pro 100 g. Serving, 0.5 cup, 113 g (113 g) liefert etwa 110 kcal.

Rund 63 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 37 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 333 kcal pro 100 g über 12.820 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

97kcal pro 100 g
8,9 gProtein
15 gKohlenhydrate
0 gFett
110kcal in Serving, 0.5 cup, 113 g (113 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 97 kcal
Fett gesamt L 0 g 0 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 4 mg 1 %
Natrium L 274 mg 12 %
Kohlenhydrate gesamt L 15 g 5 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 13,3 g
Zugesetzter Zucker L 9,7 g 19 %
Protein L 8,9 g 18 %
Vitamin A L 44 µg5 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 71 mg5 %
Eisen L 0 mg0 %
Kalium L 124 mg3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 37 %Kohlenhydrate: 63 %97kcal / 100 g
  • Protein 37 %
  • Kohlenhydrate 63 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium5 %Vitamin A5 %Kalium3 %Vitamin C0 %Vitamin D0 %Eisen0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein8,9 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 21,4 g)
  • Zucker13,3 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,5 g)
  • Fett0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 26,3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 17 g)
  • Natrium274 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 643 mg)
  • Protein pro 100 kcal9,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 97 kcal97 kcal
Protein 8,9 g8,9 g
Kohlenhydrate 15,9 g15 g
Fett 0 g0 g
Ballaststoffe 0 g0 g
Zucker 13,3 g13,3 g
Natrium 265 mg274 mg

Produktdetails

Marke
Shoprite
Barcode
0041190463220
Portion laut Etikett
0.5 cup (113 g)
Kategorie
Käse
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Cultured pasteurized nonfat milk, nonfat milk, pineapple, sugar, contains less than 2% of: cream*, whey, maltodextrin, artificial color**, guar gum, citric acid, carrageenan, mono and diglycerides*, locust bean gum, salt, natural and artificial flavor, water, food starch-modified, brown sugar, vitamin a palmitate, enzyme, potassium sorbate and carbon dioxide (to preserve freshness).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: MilchZuckerSalzRahm

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
baby bel Babybel 97 7,1 g 9,8 g 3,5 g
White cheese 5 % Tara 97 8,1 g 4,9 g 5 g
Cottage cheese Berkeley Farms 97 10,6 g 4,4 g 4,4 g
Cottage Cheese 4% Milkfat Dutch Farms 97 11,5 g 3,5 g 3,5 g
Cottage cheese natural Piątnica 97 11 g 2 g 5 g
Remke Markets, Cottage Cheese Supervalu Inc. 97 10,6 g 4,4 g 4,4 g
Tvaroch hrudkovitý Tami 97 17 g 4,5 g 1,2 g
Cottage Cheese Krasnystaw 97 11 g 2 g 5 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2620639. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 7. Juli 2023. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0041190463220. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Small curd cottage cheese?

100 g Small curd cottage cheese haben 97 kcal. Serving, 0.5 cup, 113 g (113 g): etwa 110 kcal.

Wie viel Protein hat Small curd cottage cheese?

Small curd cottage cheese enthält 8,9 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 10 g in Serving, 0.5 cup, 113 g (113 g). Etwa 37 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum untersten Viertel (Median 21,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Small curd cottage cheese?

Small curd cottage cheese hat 15 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 13,3 g Zucker.

Wie viel Fett hat Small curd cottage cheese?

Small curd cottage cheese enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Small curd cottage cheese?

100 g enthalten 274 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.