Wie viele Kalorien hat Sliced water chestnuts?

100 g Sliced water chestnuts haben 38 kcal. Serving, 156 g, 156 g (156 g): etwa 59 kcal.

Wie viel Protein hat Sliced water chestnuts?

Sliced water chestnuts enthält 0,64 g Protein pro 100 g (1 % des Tageswerts von 50 g), oder 1 g in Serving, 156 g, 156 g (156 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum untersten Viertel (Median 1,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sliced water chestnuts?

Sliced water chestnuts hat 7,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,3 g Ballaststoffe und 0,64 g Zucker.

Wie viel Fett hat Sliced water chestnuts?

Sliced water chestnuts enthält 0,64 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Sliced water chestnuts?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 28. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Sliced water chestnuts

Verpacktes Produkt Gemüse Ahold

Sliced water chestnuts enthält 38 kcal pro 100 g. Serving, 156 g, 156 g (156 g) liefert etwa 59 kcal.

Rund 77 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 16 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Gemüse auf FoodFactly (37 kcal pro 100 g).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

38kcal pro 100 g

0,64 gProtein

7,1 gKohlenhydrate

0,64 gFett

59kcal in Serving, 156 g, 156 g (156 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	38 kcal
Fett gesamt L	0,64 g	0,8 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	7,1 g	3 %
Ballaststoffe L	1,3 g	5 %
Zucker gesamt L	0,64 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	0,64 g	1 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,9 mg	1 %
Calcium L	13 mg	1 %
Eisen L	0,92 mg	5 %
Kalium L	90 mg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 77 %
Fett 16 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein0,64 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 1,4 g)
Ballaststoffe1,3 gunter dem Median für Gemüse (Median 1,7 g)
Zucker0,64 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 1,7 g)
Fett0,64 güber dem Median für Gemüse (Median 0,1 g)
Natrium0 mgim untersten Viertel von Gemüse (Median 242 mg)
Protein pro 100 kcal1,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	38 kcal	38 kcal
Protein	0,64 g	0,64 g
Kohlenhydrate	7,1 g	7,1 g
Fett	0,64 g	0,64 g
Ballaststoffe	1,3 g	1,3 g
Zucker	0,64 g	0,64 g
Natrium	0 mg	0 mg

Produktdetails

Marke: Ahold
Barcode: 0688267048753
Menge: 8 oz
Portion laut Etikett: 156 g (156 g)
Kategorie: Gemüsekonserven
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Water chestnuts, water, citric acid.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Bio choux rouge Machandel	38	0,9 g	7,7 g	0,1 g
Doperwten en wortel Ekoplaza	38	1,8 g	7,7 g	0,2 g
Harvest roast green chile Sadie's	38	2,5 g	10 g	0 g
Red cabbage Rolnik	38	1,3 g	7,5 g	0 g
Pimientos rojos asados Campo Rico	38	1,2 g	6 g	0,6 g
Pimientos del Piquillo unide	38	1,8 g	5,6 g	0,5 g
White Sliced Potatoes, White SHOPRITE	38	0,64 g	9 g	0 g
Mixed Vegetables BAYVIEW FARMS	38	0 g	5 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2427210. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 7. Dezember 2018. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0688267048753. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. Juni 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.