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"""slammin' good greens!"""

Verpacktes Produkt Gemüse Kw Collards

"""slammin' good greens!""" enthält 98 kcal pro 100 g. Serving, 0.5 cup, 102 g (102 g) liefert etwa 100 kcal.

Rund 77 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 19 % aus Kohlenhydrate und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 141 kcal pro 100 g über 2.811 Produkte liegt.

100 g liefern 82 % des Tageswerts für Vitamin A und 29 % des Tageswerts für Vitamin C.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

98kcal pro 100 g
0,98 gProtein
4,9 gKohlenhydrate
8,8 gFett
100kcal in Serving, 0.5 cup, 102 g (102 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 98 kcal
Fett gesamt L 8,8 g 11 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,5 g 7 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 34 mg 1 %
Kohlenhydrate gesamt L 4,9 g 2 %
Ballaststoffe L 2 g 7 %
Zucker gesamt L 0,98 g
Protein L 0,98 g 2 %
Vitamin A L 735 µg82 %
Vitamin C L 26,5 mg29 %
Calcium L 59 mg5 %
Eisen L 0,35 mg2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 4 %Kohlenhydrate: 19 %Fett: 77 %98kcal / 100 g
  • Protein 4 %
  • Kohlenhydrate 19 %
  • Fett 77 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin A82 %Vitamin C29 %Calcium5 %Eisen2 %

Nährwerteinordnung

  • Protein0,98 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 4,3 g)
  • Ballaststoffe2 güber dem Median für Gemüse (Median 1,8 g)
  • Zucker0,98 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 2,3 g)
  • Fett8,8 güber dem Median für Gemüse (Median 7,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,5 güber dem Median für Gemüse (Median 1 g)
  • Natrium34 mgim untersten Viertel von Gemüse (Median 328 mg)
  • Protein pro 100 kcal1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L2.450 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 98 kcal98 kcal
Protein 0,98 g0,98 g
Kohlenhydrate 4,9 g4,9 g
Fett 8,8 g8,8 g
Ballaststoffe 2 g2 g
Zucker 0,98 g0,98 g
Natrium 34 mg34 mg

Produktdetails

Marke
Kw Collards
Barcode
0628586539723
Portion laut Etikett
0.5 cup (102 g)
Kategorie
Salate
Nutri-Score
B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Collards, tomatoes, peppers, extra virgin olive oil, water, onions, spices, vinegar, citric acid.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: TomatenOlivenölZwiebelnEssig

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 436841. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 5. März 2018. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0628586539723. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat """slammin' good greens!"""?

100 g """slammin' good greens!""" haben 98 kcal. Serving, 0.5 cup, 102 g (102 g): etwa 100 kcal.

Wie viel Protein hat """slammin' good greens!"""?

"""slammin' good greens!""" enthält 0,98 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g), oder 1 g in Serving, 0.5 cup, 102 g (102 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum untersten Viertel (Median 4,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat """slammin' good greens!"""?

"""slammin' good greens!""" hat 4,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2 g Ballaststoffe und 0,98 g Zucker.

Wie viel Fett hat """slammin' good greens!"""?

"""slammin' good greens!""" enthält 8,8 g Fett pro 100 g, davon 1,5 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält """slammin' good greens!"""?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin A (82 % DV) und Vitamin C (29 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat """slammin' good greens!"""?

100 g enthalten 34 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.