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Shanghai Stir Fry

Verpacktes Produkt Obst Chef Essentials

Shanghai Stir Fry enthält 24 kcal pro 100 g. Serving, 1 cup, 85 g (85 g) liefert etwa 20 kcal.

Rund 80 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 20 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Obst auf FoodFactly, wo der Median bei 41 kcal pro 100 g über 1.680 Produkte liegt.

100 g liefern 98 % des Tageswerts für Vitamin A und 24 % des Tageswerts für Vitamin C.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

24kcal pro 100 g
1,2 gProtein
4,7 gKohlenhydrate
0 gFett
20kcal in Serving, 1 cup, 85 g (85 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 24 kcal
Fett gesamt L 0 g 0 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 41 mg 2 %
Kohlenhydrate gesamt L 4,7 g 2 %
Ballaststoffe L 1,2 g 4 %
Zucker gesamt L 1,2 g
Protein L 1,2 g 2 %
Vitamin A L 882 µg98 %
Vitamin C L 21,2 mg24 %
Calcium L 24 mg2 %
Eisen L 0,42 mg2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 20 %Kohlenhydrate: 80 %24kcal / 100 g
  • Protein 20 %
  • Kohlenhydrate 80 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin A98 %Vitamin C24 %Eisen2 %Calcium2 %

Nährwerteinordnung

  • Protein1,2 gim untersten Viertel von Obst (Median 1,8 g)
  • Ballaststoffe1,2 gim untersten Viertel von Obst (Median 2,1 g)
  • Zucker1,2 gim untersten Viertel von Obst (Median 2,4 g)
  • Natrium41 mgüber dem Median für Obst (Median 29 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L2.940 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 24 kcal24 kcal
Protein 1,2 g1,2 g
Kohlenhydrate 4,7 g4,7 g
Fett 0 g0 g
Ballaststoffe 1,2 g1,2 g
Zucker 1,2 g1,2 g
Natrium 41 mg41 mg

Produktdetails

Marke
Chef Essentials
Barcode
0826766717262
Portion laut Etikett
1 cup (85 g)
Kategorie
Obst- und Gemüseprodukte
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Zucchini squash, napa cabbage, carrots, celery, baby corn (young baby corn, water, salt, ascorbic acid, citric acid), bamboo shoots (bamboo shoots, water, citric acid), snow peas.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1895853. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 12. März 2021. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0826766717262. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Shanghai Stir Fry?

100 g Shanghai Stir Fry haben 24 kcal. Serving, 1 cup, 85 g (85 g): etwa 20 kcal.

Wie viel Protein hat Shanghai Stir Fry?

Shanghai Stir Fry enthält 1,2 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g), oder 1 g in Serving, 1 cup, 85 g (85 g). Etwa 20 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst gehört das zum untersten Viertel (Median 1,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Shanghai Stir Fry?

Shanghai Stir Fry hat 4,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,2 g Ballaststoffe und 1,2 g Zucker.

Wie viel Fett hat Shanghai Stir Fry?

Shanghai Stir Fry enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Shanghai Stir Fry?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin A (98 % DV) und Vitamin C (24 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Shanghai Stir Fry?

100 g enthalten 41 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.