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Sesame Ginger Salmon Grain Bowl

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte HungryRoot

Sesame Ginger Salmon Grain Bowl enthält 142 kcal pro 100 g. Serving, 1 container, 316 g (316 g) liefert etwa 449 kcal.

Rund 43 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 34 % aus Fett und 23 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 166 kcal pro 100 g über 13.811 Produkte liegt.

100 g liefern 21 % des Tageswerts für Vitamin D.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Sesame Ginger Salmon Grain Bowl von HungryRoot, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
142kcal pro 100 g
8,2 gProtein
15,2 gKohlenhydrate
5,4 gFett
449kcal in Serving, 1 container, 316 g (316 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 142 kcal
Fett gesamt L 5,4 g 7 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,3 g 6 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 12,7 mg 4 %
Natrium L 503 mg 22 %
Kohlenhydrate gesamt L 15,2 g 6 %
Ballaststoffe L 1,9 g 7 %
Zucker gesamt L 5,1 g
Zugesetzter Zucker L 4,1 g 8 %
Protein L 8,2 g 16 %
Vitamin D L 4,2 µg21 %
Calcium L 19 mg1 %
Eisen L 0,79 mg4 %
Kalium L 237 mg5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 23 %Kohlenhydrate: 43 %Fett: 34 %142kcal / 100 g
  • Protein 23 %
  • Kohlenhydrate 43 %
  • Fett 34 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin D21 %Kalium5 %Eisen4 %Calcium1 %

Nährwerteinordnung

  • Protein8,2 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 17 g)
  • Ballaststoffe1,9 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0 g)
  • Zucker5,1 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,3 g)
  • Fett5,4 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 7,4 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,3 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 1,5 g)
  • Natrium503 mgüber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 383 mg)
  • Protein pro 100 kcal5,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
HungryRoot
Barcode
0810062522668
Portion laut Etikett
1 container (316 g)
Kategorie
Fisch und Meeresfrüchte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0810062522668. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. September 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Sesame Ginger Salmon Grain Bowl?

100 g Sesame Ginger Salmon Grain Bowl haben 142 kcal. Serving, 1 container, 316 g (316 g): etwa 449 kcal.

Wie viel Protein hat Sesame Ginger Salmon Grain Bowl?

Sesame Ginger Salmon Grain Bowl enthält 8,2 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g), oder 26 g in Serving, 1 container, 316 g (316 g). Etwa 23 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte gehört das zum untersten Viertel (Median 17 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sesame Ginger Salmon Grain Bowl?

Sesame Ginger Salmon Grain Bowl hat 15,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,9 g Ballaststoffe und 5,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Sesame Ginger Salmon Grain Bowl?

Sesame Ginger Salmon Grain Bowl enthält 5,4 g Fett pro 100 g, davon 1,3 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Sesame Ginger Salmon Grain Bowl?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin D (21 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Sesame Ginger Salmon Grain Bowl?

100 g enthalten 503 mg Natrium, 22 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. September 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.