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sausage, egg and cheese muffin

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Circle K

Sausage, egg and cheese muffin enthält 281 kcal pro 100 g. Serving, 1 sandwich, 153.1 g (153 g) liefert etwa 430 kcal.

Rund 62 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 24 % aus Kohlenhydrate und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (286 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

sausage, egg and cheese muffin von Circle K, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
281kcal pro 100 g
9,8 gProtein
16,3 gKohlenhydrate
18,9 gFett
430kcal in Serving, 1 sandwich, 153.1 g (153 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 281 kcal
Fett gesamt L 18,9 g 24 %
Gesättigte Fettsäuren L 6,5 g 33 %
Transfette L 6,5 g
Cholesterin L 108 mg 36 %
Natrium L 516 mg 22 %
Kohlenhydrate gesamt L 16,3 g 6 %
Ballaststoffe L 0,65 g 2 %
Zucker gesamt L 1,3 g
Zugesetzter Zucker L 0,65 g 1 %
Protein L 9,8 g 20 %
Vitamin D L 0,46 µg2 %
Cholin L 0 mg0 %
Calcium L 78,4 mg6 %
Eisen L 1,7 mg9 %
Kalium L 84,9 mg2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 14 %Kohlenhydrate: 24 %Fett: 62 %281kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kohlenhydrate 24 %
  • Fett 62 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen9 %Calcium6 %Vitamin D2 %Kalium2 %Cholin0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein9,8 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 8,1 g)
  • Ballaststoffe0,65 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,4 g)
  • Zucker1,3 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 4 g)
  • Fett18,9 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
  • Gesättigte Fettsäuren6,5 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1,6 g)
  • Natrium516 mgüber dem Median für Brot und Backwaren (Median 403 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)
Stärke L0 g

Produktdetails

Marke
Circle K
Barcode
0194283992135
Portion laut Etikett
1 sandwich (153.1 g)
Kategorie
Brot und Backwaren

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0194283992135. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 16. Januar 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat sausage, egg and cheese muffin?

100 g sausage, egg and cheese muffin haben 281 kcal. Serving, 1 sandwich, 153.1 g (153 g): etwa 430 kcal.

Wie viel Protein hat sausage, egg and cheese muffin?

Sausage, egg and cheese muffin enthält 9,8 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 15 g in Serving, 1 sandwich, 153.1 g (153 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das über dem Median (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat sausage, egg and cheese muffin?

Sausage, egg and cheese muffin hat 16,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,65 g Ballaststoffe und 1,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat sausage, egg and cheese muffin?

Sausage, egg and cheese muffin enthält 18,9 g Fett pro 100 g, davon 6,5 g gesättigt (33 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat sausage, egg and cheese muffin?

100 g enthalten 516 mg Natrium, 22 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 16. Januar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.