DE

Sardines in tomato sauce

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Sol-Mex

Sardines in tomato sauce enthält 125 kcal pro 100 g. Serving, 1 can, 198 g (198 g) liefert etwa 248 kcal.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 34 % aus Fett und 12 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 153 kcal pro 100 g über 446 Produkte liegt.

100 g liefern 18 % des Tageswerts für Vitamin D und 14 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

125kcal pro 100 g
16,1 gProtein
3,6 gKohlenhydrate
4,5 gFett
248kcal in Serving, 1 can, 198 g (198 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 125 kcal
Fett gesamt L 4,5 g 6 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,8 g 9 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 80 mg 27 %
Natrium L 375 mg 16 %
Kohlenhydrate gesamt L 3,6 g 1 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 1,8 g
Zugesetzter Zucker L 1 g 2 %
Protein L 16,1 g 32 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Vitamin D L 3,5 µg18 %
Calcium L 180 mg14 %
Eisen L 1,8 mg10 %
Kalium L 264 mg6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 54 %Kohlenhydrate: 12 %Fett: 34 %125kcal / 100 g
  • Protein 54 %
  • Kohlenhydrate 12 %
  • Fett 34 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin D18 %Calcium14 %Eisen10 %Kalium6 %Vitamin A0 %Vitamin C0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein16,1 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 18,3 g)
  • Zucker1,8 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0 g)
  • Fett4,5 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 7,1 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,8 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 1,6 g)
  • Natrium375 mgunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 412 mg)
  • Protein pro 100 kcal12,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L71 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 75 kcal125 kcal
Protein 13,3 g16,1 g
Kohlenhydrate 3,3 g3,6 g
Fett 1,7 g4,5 g
Ballaststoffe 0 g0 g
Zucker 1,7 g1,8 g
Natrium 483 mg375 mg

Produktdetails

Marke
Sol-Mex
Barcode
0074734088344
Portion laut Etikett
1 can (198 g)
Kategorie
Lebensmittelkonserven
Nutri-Score
B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Sardines, tomato sauce, water salt.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Premium skinless, boneless pink salmon Black Top 125 25 g 0 g 1,8 g
Imperial Lobster Base Sysco Corporation 125 12,5 g 12,5 g 0 g
Foods sardines in hot sauce Goya 125 14,3 g 3,6 g 7,1 g
Bumble bee, premium wild pink salmon Bumble Bee 127 20,6 g 0 g 4,8 g
Bumble bee, wild alaska keta salmon Bumble Bee 127 25,4 g 0 g 4 g
Sardines in tomato sauce Calmex 127 16,4 g 3,6 g 3,6 g
Mussels In Brine Pesquera Tubul S.A. 127 16,4 g 3,6 g 4,6 g
Hot and Spicy Smoked Oysters Bumble Bee 123 16 g 4,7 g 3,8 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2465568. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 22. Januar 2021. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0074734088344. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. Juni 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Sardines in tomato sauce?

100 g Sardines in tomato sauce haben 125 kcal. Serving, 1 can, 198 g (198 g): etwa 248 kcal.

Ist Sardines in tomato sauce proteinreich?

Sardines in tomato sauce enthält 16,1 g Protein pro 100 g (32 % des Tageswerts von 50 g), oder 31,9 g in Serving, 1 can, 198 g (198 g). Etwa 54 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte liegt das unter dem Median (Median 18,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sardines in tomato sauce?

Sardines in tomato sauce hat 3,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 1,8 g Zucker.

Wie viel Fett hat Sardines in tomato sauce?

Sardines in tomato sauce enthält 4,5 g Fett pro 100 g, davon 1,8 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Sardines in tomato sauce?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin D (18 % DV) und Calcium (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Sardines in tomato sauce?

100 g enthalten 375 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 21. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.