DE

Sardines in Brine

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Pampa

Sardines in Brine enthält 138 kcal pro 100 g. Serving, 1 can, 65 g (65 g) liefert etwa 90 kcal.

Rund 66 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 34 % aus Protein und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 23 % des Tageswerts für Vitamin D und 18 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

138kcal pro 100 g
10,8 gProtein
0 gKohlenhydrate
9,2 gFett
90kcal in Serving, 1 can, 65 g (65 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 138 kcal
Fett gesamt L 9,2 g 12 %
Gesättigte Fettsäuren nicht angegeben
Cholesterin L 61,5 mg 21 %
Natrium L 308 mg 13 %
Kohlenhydrate gesamt L 0 g 0 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt nicht angegeben
Protein L 10,8 g 22 %
Vitamin D L 4,6 µg23 %
Calcium L 231 mg18 %
Eisen L 1,7 mg9 %
Kalium L 289 mg6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 34 %Fett: 66 %138kcal / 100 g
  • Protein 34 %
  • Fett 66 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin D23 %Calcium18 %Eisen9 %Kalium6 %

Nährwerteinordnung

  • Protein10,8 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
  • Fett9,2 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
  • Natrium308 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
  • Protein pro 100 kcal7,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Pampa
Barcode
0876941005264
Portion laut Etikett
1 can (65 g)
Kategorie
Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Thai Yellow Curry THE PLANT-IT FOOD CO. 138 4,6 g 14,8 g 6,8 g
Sardines in brine Pampa 138 10,8 g 0 g 9,2 g
Chocate Shake Reason Health 138 5,5 g 16,3 g 5,5 g
Squid Slices Cedar 138 21,5 g 0 g 6,2 g
ハイナンチーファンの素 業務スーパー 138 1,5 g 23,1 g 3,8 g
Biryani Bowl The Plant-it Food Co 138 4,3 g 23,4 g 3,4 g
Filete de Caballa Inca mar 138 25,2 g 0,46 g 3,5 g
Gemüse- und Hülsenfrucht-Mischung Einfach Pfanne 138 4 g 9,8 g 8,7 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0876941005264. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 29. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Sardines in Brine?

100 g Sardines in Brine haben 138 kcal. Serving, 1 can, 65 g (65 g): etwa 90 kcal.

Ist Sardines in Brine proteinreich?

Sardines in Brine enthält 10,8 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g), oder 7 g in Serving, 1 can, 65 g (65 g). Etwa 34 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sardines in Brine?

Sardines in Brine hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Sardines in Brine?

Sardines in Brine enthält 9,2 g Fett pro 100 g.

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Sardines in Brine?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin D (23 % DV) und Calcium (18 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Sardines in Brine?

100 g enthalten 308 mg Natrium, 13 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 29. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.