Wie viele Kalorien hat Salad Bowl with White Meat Chicken?

100 g Salad Bowl with White Meat Chicken haben 215 kcal. Serving, 1 bowl, 149 g (149 g): etwa 320 kcal.

Wie viel Protein hat Salad Bowl with White Meat Chicken?

Salad Bowl with White Meat Chicken enthält 7,4 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g), oder 11 g in Serving, 1 bowl, 149 g (149 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel gehört das zum untersten Viertel (Median 17,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Salad Bowl with White Meat Chicken?

Salad Bowl with White Meat Chicken hat 14,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2 g Ballaststoffe und 10,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Salad Bowl with White Meat Chicken?

Salad Bowl with White Meat Chicken enthält 14,8 g Fett pro 100 g, davon 3 g gesättigt (15 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Salad Bowl with White Meat Chicken?

100 g enthalten 376 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 22. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Salad Bowl with White Meat Chicken

Verpacktes Produkt Geflügel Wegmans

Salad Bowl with White Meat Chicken enthält 215 kcal pro 100 g. Serving, 1 bowl, 149 g (149 g) liefert etwa 320 kcal.

Rund 61 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 26 % aus Kohlenhydrate und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 136 kcal pro 100 g über 41.705 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

215kcal pro 100 g

7,4 gProtein

14,1 gKohlenhydrate

14,8 gFett

320kcal in Serving, 1 bowl, 149 g (149 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	215 kcal
Fett gesamt L	14,8 g	19 %
Gesättigte Fettsäuren L	3 g	15 %
Cholesterin L	16,8 mg	6 %
Natrium L	376 mg	16 %
Kohlenhydrate gesamt L	14,1 g	5 %
Ballaststoffe L	2 g	7 %
Zucker gesamt L	10,7 g
Zugesetzter Zucker L	8,7 g	17 %
Protein L	7,4 g	15 %
Calcium L	53,7 mg	4 %
Eisen L	1,2 mg	7 %
Kalium L	252 mg	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 26 %
Fett 61 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7,4 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 17,6 g)
Ballaststoffe2 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0,25 g)
Zucker10,7 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0,89 g)
Fett14,8 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 4,5 g)
Gesättigte Fettsäuren3 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 1,2 g)
Natrium376 mgüber dem Median für Geflügel (Median 305 mg)
Protein pro 100 kcal3,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Wegmans
Barcode: 0077890622926
Portion laut Etikett: 1 bowl (149 g)
Kategorie: Geflügel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Spicy Chicken And Red Pepper Tesco	215	11,1 g	30,6 g	4,8 g
Southwest Chicken Wrap Mary's Harvest Fresh Foods	215	7,1 g	20,5 g	11,5 g
Spinach and mushroom chicken thighs Factor	215	11,9 g	4,5 g	16,7 g
Chicken, bacon, and stuffing wrap Tesco	215	10,4 g	28 g	6,6 g
Irish Style Chicken Spice Box Rustlers	215	8,9 g	24,1 g	8,5 g
Rotisserie Chicken Salad Member's Mark	215	20,7 g	0,74 g	14,1 g
Chicken Bacon Caesar Wrap Maverik	215	13 g	17,3 g	10,4 g
Chicken thigh fillet Woolworths	215	16,3 g	10,5 g	11,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0077890622926. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.