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Ruffled Double Crunch Spicy Cheddar Jack Flavored

Verpacktes Produkt Snacks Ruffles

Ruffled Double Crunch Spicy Cheddar Jack Flavored enthält 500 kcal pro 100 g.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 46 % aus Kohlenhydrate und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (525 kcal pro 100 g).

100 g liefern 28 % des Tageswerts für Kalium, 14 % des Tageswerts für Vitamin C und 14 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Ruffled Double Crunch Spicy Cheddar Jack Flavored von Ruffles, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
500kcal pro 100 g
7,1 gProtein
60,7 gKohlenhydrate
28,6 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 500 kcal
Fett gesamt L 28,6 g 37 %
Gesättigte Fettsäuren L 3,6 g 18 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 679 mg 30 %
Kohlenhydrate gesamt L 60,7 g 22 %
Ballaststoffe L 3,6 g 13 %
Zucker gesamt L 3,6 g
Protein L 7,1 g 14 %
Vitamin C L 12,9 mg14 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 71 mg5 %
Eisen L 2,5 mg14 %
Kalium L 1.320 mg28 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 5 %Kohlenhydrate: 46 %Fett: 49 %500kcal / 100 g
  • Protein 5 %
  • Kohlenhydrate 46 %
  • Fett 49 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Kalium28 %Vitamin C14 %Eisen14 %Calcium5 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein7,1 gim obersten Viertel von Snacks (Median 6,5 g)
  • Ballaststoffe3,6 gunter dem Median für Snacks (Median 4 g)
  • Zucker3,6 gim obersten Viertel von Snacks (Median 1,9 g)
  • Fett28,6 gunter dem Median für Snacks (Median 31,5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3,6 güber dem Median für Snacks (Median 3,4 g)
  • Natrium679 mgim obersten Viertel von Snacks (Median 520 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 500 kcal500 kcal
Protein 7,1 g7,1 g
Kohlenhydrate 60,7 g60,7 g
Fett 28,6 g28,6 g
Ballaststoffe k. A.3,6 g
Zucker 3,6 g3,6 g
Natrium 679 mg679 mg

Produktdetails

Marke
Ruffles
Barcode
0028400516372
Kategorie
Kartoffelchips
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

potatoes, vegetable oil (sunflower, com, and/or canola oil), maltodextrin (made from com), salt, whey, cheddar cheese (milk, cheese cultures, salt, enzymes), natural flavors, monosodium glutamate, spices, onion powder, tomato powder, cream, garlic powder, corn flour, sodium (milk, cheese cultures, salt, enzymes), paprika extracts, blue cheese (milk cheese cultures, salt, enzymes), swiss cheese (milk, cheeso cuiltures, salt enzymes), jalapeño penner monterey jack cheese (milk, cheese cutures diacetate, butter (cream, salt), artificial color (yellow 6 lake, yellow 5 lake, blue 1 lake, yellow 5, red 40, blue 1), yeast extract, parmesan cheese pam, skim milk).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: KartoffelSalzZwiebelnTomatenRahmKnoblauchRaps (Rübsenöl)MilchButterHefe

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2672132. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 1. Februar 2023. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0028400516372. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. Januar 2023. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Ruffled Double Crunch Spicy Cheddar Jack Flavored?

100 g Ruffled Double Crunch Spicy Cheddar Jack Flavored haben 500 kcal.

Wie viel Protein hat Ruffled Double Crunch Spicy Cheddar Jack Flavored?

Ruffled Double Crunch Spicy Cheddar Jack Flavored enthält 7,1 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks gehört das zum obersten Viertel (Median 6,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Ruffled Double Crunch Spicy Cheddar Jack Flavored?

Ruffled Double Crunch Spicy Cheddar Jack Flavored hat 60,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,6 g Ballaststoffe und 3,6 g Zucker.

Wie viel Fett hat Ruffled Double Crunch Spicy Cheddar Jack Flavored?

Ruffled Double Crunch Spicy Cheddar Jack Flavored enthält 28,6 g Fett pro 100 g, davon 3,6 g gesättigt (18 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Ruffled Double Crunch Spicy Cheddar Jack Flavored?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kalium (28 % DV), Vitamin C (14 % DV) und Eisen (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Ruffled Double Crunch Spicy Cheddar Jack Flavored?

100 g enthalten 679 mg Natrium, 30 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 1. Januar 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.