Wie viele Kalorien hat Rubinstein's, red salmon?

100 g Rubinstein's, red salmon haben 153 kcal. Serving, 0.25 cup, 63 g (63 g): etwa 96 kcal.

Ist Rubinstein's, red salmon proteinreich?

Rubinstein's, red salmon enthält 20 g Protein pro 100 g (40 % des Tageswerts von 50 g), oder 12,6 g in Serving, 0.25 cup, 63 g (63 g). Etwa 56 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte liegt das über dem Median (Median 18,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Rubinstein's, red salmon?

Rubinstein's, red salmon hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Rubinstein's, red salmon?

Rubinstein's, red salmon enthält 7,1 g Fett pro 100 g, davon 1,2 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Rubinstein's, red salmon?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin D (170 % DV) und Calcium (16 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Rubinstein's, red salmon?

100 g enthalten 365 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Rubinstein's, red salmon

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Rubinstein's

Rubinstein's, red salmon enthält 153 kcal pro 100 g. Serving, 0.25 cup, 63 g (63 g) liefert etwa 96 kcal.

Rund 56 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 44 % aus Fett und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly (153 kcal pro 100 g).

100 g liefern 170 % des Tageswerts für Vitamin D und 16 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

153kcal pro 100 g

20 gProtein

0 gKohlenhydrate

7,1 gFett

96kcal in Serving, 0.25 cup, 63 g (63 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	153 kcal
Fett gesamt L	7,1 g	9 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,2 g	6 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	76 mg	25 %
Natrium L	365 mg	16 %
Kohlenhydrate gesamt L	0 g	0 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	20 g	40 %
Vitamin A L	47,7 µg	5 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	34 µg	170 %
Calcium L	211 mg	16 %
Eisen L	0 mg	0 %
Kalium L	309 mg	7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 56 %
Fett 44 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein20 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 18,3 g)
Fett7,1 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 7,1 g)
Gesättigte Fettsäuren1,2 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 1,6 g)
Natrium365 mgunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 412 mg)
Protein pro 100 kcal13,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	175 kcal	153 kcal
Protein	20,6 g	20 g
Kohlenhydrate	0 g	0 g
Fett	11,1 g	7,1 g
Ballaststoffe	0 g	0 g
Zucker	0 g	0 g
Natrium	429 mg	365 mg

Produktdetails

Marke: Rubinstein's
Barcode: 0072900001333
Portion laut Etikett: 0.25 cup (63 g)
Kategorie: Lebensmittelkonserven
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Red salmon and salt.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Wild Premium Alaskan Red Sockeye Salmon Salted Natural Sea	153	20 g	2,4 g	7,1 g
Western family, kippered snacks, kippered herring fillets Western Family	153	18,8 g	0 g	9,4 g
Mackerel Fillets in 100% Olive Oil Season	153	23,5 g	0 g	7,1 g
Skinless & Boneless Fillets Of Mackerels In Water Season Brand	153	23,5 g	0 g	7,1 g
Skinless & boneless wild alaska pink salmon Safe catch	153	24,7 g	0 g	5,3 g
Gefilte fish Rokeach	154	13,8 g	13,8 g	5,4 g
Polvo e Pota em Caldeirada Vasco da Gama	152	16,8 g	3,6 g	7,8 g
Bumble bee, wild alaska blueback salmon Bumble Bee	151	20,8 g	0 g	7,6 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2598362. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 23. Juni 2023. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0072900001333. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.