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Roasted Salted Spanish Peanuts

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Marczyk Fine Foods

Roasted Salted Spanish Peanuts enthält 579 kcal pro 100 g. Serving, 0.25 cup, 38 g (38 g) liefert etwa 220 kcal.

Rund 73 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 17 % aus Protein und 10 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly (603 kcal pro 100 g).

100 g liefern 26 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

579kcal pro 100 g
26,3 gProtein
15,8 gKohlenhydrate
50 gFett
220kcal in Serving, 0.25 cup, 38 g (38 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 579 kcal
Fett gesamt L 50 g 64 %
Gesättigte Fettsäuren L 7,9 g 39 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 447 mg 19 %
Kohlenhydrate gesamt L 15,8 g 6 %
Ballaststoffe L 10,5 g 38 %
Zucker gesamt L 2,6 g
Protein L 26,3 g 53 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Calcium L 105 mg8 %
Eisen L 4,7 mg26 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 17 %Kohlenhydrate: 10 %Fett: 73 %579kcal / 100 g
  • Protein 17 %
  • Kohlenhydrate 10 %
  • Fett 73 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen26 %Calcium8 %Vitamin A0 %Vitamin C0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein26,3 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 25 g)
  • Ballaststoffe10,5 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 7,6 g)
  • Zucker2,6 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren7,9 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 7,1 g)
  • Natrium447 mgüber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 364 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 579 kcal579 kcal
Protein 26,3 g26,3 g
Kohlenhydrate 15,8 g15,8 g
Fett 50 g50 g
Ballaststoffe 10,5 g10,5 g
Zucker 2,6 g2,6 g
Natrium 447 mg447 mg

Produktdetails

Marke
Marczyk Fine Foods
Barcode
0072989761418
Portion laut Etikett
0.25 cup (38 g)
Kategorie
Geröstete Erdnüsse
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Peanuts, coconut oil and salt

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ErdnussKokosölSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2050760. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 26. April 2018. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0072989761418. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Roasted Salted Spanish Peanuts?

100 g Roasted Salted Spanish Peanuts haben 579 kcal. Serving, 0.25 cup, 38 g (38 g): etwa 220 kcal.

Ist Roasted Salted Spanish Peanuts proteinreich?

Roasted Salted Spanish Peanuts enthält 26,3 g Protein pro 100 g (53 % des Tageswerts von 50 g), oder 10 g in Serving, 0.25 cup, 38 g (38 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte liegt das über dem Median (Median 25 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Roasted Salted Spanish Peanuts?

Roasted Salted Spanish Peanuts hat 15,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 10,5 g Ballaststoffe und 2,6 g Zucker.

Wie viel Fett hat Roasted Salted Spanish Peanuts?

Roasted Salted Spanish Peanuts enthält 50 g Fett pro 100 g, davon 7,9 g gesättigt (39 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Roasted Salted Spanish Peanuts?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (26 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Roasted Salted Spanish Peanuts?

100 g enthalten 447 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.