Wie viele Kalorien hat Roasted Pistachio Kernels Garlic Onion?

100 g Roasted Pistachio Kernels Garlic Onion haben 567 kcal. Serving, 0.25 cup, 30 g (30 g): etwa 170 kcal.

Ist Roasted Pistachio Kernels Garlic Onion proteinreich?

Roasted Pistachio Kernels Garlic Onion enthält 20 g Protein pro 100 g (40 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in Serving, 0.25 cup, 30 g (30 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen liegt das über dem Median (Median 18 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Roasted Pistachio Kernels Garlic Onion?

Roasted Pistachio Kernels Garlic Onion hat 30 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 10 g Ballaststoffe und 6,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Roasted Pistachio Kernels Garlic Onion?

Roasted Pistachio Kernels Garlic Onion enthält 46,7 g Fett pro 100 g, davon 5 g gesättigt (25 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Roasted Pistachio Kernels Garlic Onion?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (22 % DV) und Kalium (21 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Roasted Pistachio Kernels Garlic Onion?

100 g enthalten 500 mg Natrium, 22 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 5. August 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Roasted Pistachio Kernels Garlic Onion

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen nice!

Roasted Pistachio Kernels Garlic Onion enthält 567 kcal pro 100 g. Serving, 0.25 cup, 30 g (30 g) liefert etwa 170 kcal.

Rund 68 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 19 % aus Kohlenhydrate und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Nüsse und Samen auf FoodFactly (603 kcal pro 100 g).

100 g liefern 22 % des Tageswerts für Eisen und 21 % des Tageswerts für Kalium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

567kcal pro 100 g

20 gProtein

30 gKohlenhydrate

46,7 gFett

170kcal in Serving, 0.25 cup, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	567 kcal
Fett gesamt L	46,7 g	60 %
Gesättigte Fettsäuren L	5 g	25 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	500 mg	22 %
Kohlenhydrate gesamt L	30 g	11 %
Ballaststoffe L	10 g	36 %
Zucker gesamt L	6,7 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	20 g	40 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	100 mg	8 %
Eisen L	4 mg	22 %
Kalium L	1.000 mg	21 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 19 %
Fett 68 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein20 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 18 g)
Ballaststoffe10 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 7,1 g)
Zucker6,7 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 4,9 g)
Fett46,7 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 49,7 g)
Gesättigte Fettsäuren5 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 6 g)
Natrium500 mgim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 67 mg)
Protein pro 100 kcal3,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	23,3 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	13,3 g

Produktdetails

Marke: nice!
Barcode: 0195602143900
Portion laut Etikett: 0.25 cup (30 g)
Kategorie: Nüsse
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

PISTACHIOS, GARLIC, ONION, SEA SALT, TAPIOCA, DEXTRIN, EXTRACTIVES OF GARLIC AND ONION, SOYBEAN OIL, CITRIC ACID

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Knoblauch Zwiebeln Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Roasted unsalted pistachios Simple Truth	567	20 g	26,7 g	46,7 g
Himalayan Salted Dark Chocolate Almonds Good & Gather	567	13,3 g	36,7 g	43,3 g
Cashews Everything Bagel Seasoned SPROUTS Farmer Market	567	16,7 g	30 g	46,7 g
Noix /non salées Kruidvat	567	16,8 g	15,9 g	47,8 g
Graines décortiquées de chanvre biologique terrachanvre	567	32 g	7,1 g	44 g
Butter Peanuts 株式会社　神戸物産	567	24,4 g	18,8 g	48,2 g
Mix Semi & Frutta Alesto	567	22,3 g	23 g	43,1 g
ถั่วลิสงอบกะทิ ตราทองการ์เด้น Tong Garden	567	16,7 g	43,3 g	40 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0195602143900. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 5. August 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.