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Roasted Lentils - Smoked Barbecue

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Nutruit

Roasted Lentils - Smoked Barbecue enthält 333 kcal pro 100 g. Serving, 1 package, 33 g (33 g) liefert etwa 110 kcal.

Rund 47 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 27 % aus Protein und 26 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 171 kcal pro 100 g über 18.681 Produkte liegt.

100 g liefern 34 % des Tageswerts für Eisen und 13 % des Tageswerts für Kalium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Roasted Lentils - Smoked Barbecue von Nutruit, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
333kcal pro 100 g
21,2 gProtein
36,4 gKohlenhydrate
9,1 gFett
110kcal in Serving, 1 package, 33 g (33 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 333 kcal
Fett gesamt L 9,1 g 12 %
Gesättigte Fettsäuren L 3 g 15 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 303 mg 13 %
Kohlenhydrate gesamt L 36,4 g 13 %
Ballaststoffe L 15,2 g 54 %
Zucker gesamt L 3 g
Zugesetzter Zucker L 3 g 6 %
Protein L 21,2 g 42 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 60,6 mg5 %
Eisen L 6,1 mg34 %
Kalium L 606 mg13 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 27 %Kohlenhydrate: 47 %Fett: 26 %333kcal / 100 g
  • Protein 27 %
  • Kohlenhydrate 47 %
  • Fett 26 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen34 %Kalium13 %Calcium5 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein21,2 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 6,8 g)
  • Ballaststoffe15,2 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 3,8 g)
  • Zucker3 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,6 g)
  • Fett9,1 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,5 g)
  • Natrium303 mgüber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 199 mg)
  • Protein pro 100 kcal6,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Nutruit
Barcode
8681917320454
Portion laut Etikett
1 package (33 g)
Kategorie
Bohnen und Hülsenfrüchte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8681917320454. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 29. Mai 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Roasted Lentils - Smoked Barbecue?

100 g Roasted Lentils - Smoked Barbecue haben 333 kcal. Serving, 1 package, 33 g (33 g): etwa 110 kcal.

Ist Roasted Lentils - Smoked Barbecue proteinreich?

Roasted Lentils - Smoked Barbecue enthält 21,2 g Protein pro 100 g (42 % des Tageswerts von 50 g), oder 7 g in Serving, 1 package, 33 g (33 g). Etwa 27 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte gehört das zum obersten Viertel (Median 6,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Roasted Lentils - Smoked Barbecue?

Roasted Lentils - Smoked Barbecue hat 36,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 15,2 g Ballaststoffe und 3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Roasted Lentils - Smoked Barbecue?

Roasted Lentils - Smoked Barbecue enthält 9,1 g Fett pro 100 g, davon 3 g gesättigt (15 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Roasted Lentils - Smoked Barbecue?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (34 % DV) und Kalium (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Roasted Lentils - Smoked Barbecue?

100 g enthalten 303 mg Natrium, 13 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 29. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.