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Roasted Garlic Hummus

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Nara Dips Inc

Roasted Garlic Hummus enthält 258 kcal pro 100 g. Serving, 2 Tbsp, 31 g (31 g) liefert etwa 80 kcal.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 31 % aus Kohlenhydrate und 16 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 145 kcal pro 100 g über 29.973 Produkte liegt.

100 g liefern 13 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

258kcal pro 100 g
9,7 gProtein
19,4 gKohlenhydrate
14,5 gFett
80kcal in Serving, 2 Tbsp, 31 g (31 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 258 kcal
Fett gesamt L 14,5 g 19 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,6 g 8 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 419 mg 18 %
Kohlenhydrate gesamt L 19,4 g 7 %
Ballaststoffe L 6,5 g 23 %
Zucker gesamt L 3,2 g
Protein L 9,7 g 19 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Calcium L 65 mg5 %
Eisen L 2,3 mg13 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 16 %Kohlenhydrate: 31 %Fett: 53 %258kcal / 100 g
  • Protein 16 %
  • Kohlenhydrate 31 %
  • Fett 53 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen13 %Calcium5 %Vitamin A0 %Vitamin C0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein9,7 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1,3 g)
  • Ballaststoffe6,5 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,5 g)
  • Zucker3,2 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 4 g)
  • Fett14,5 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 4,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,6 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 0,5 g)
  • Natrium419 mgunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 613 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 258 kcal258 kcal
Protein 9,7 g9,7 g
Kohlenhydrate 19,4 g19,4 g
Fett 14,5 g14,5 g
Ballaststoffe 6,5 g6,5 g
Zucker 3,2 g3,2 g
Natrium 419 mg419 mg

Produktdetails

Marke
Nara Dips Inc
Barcode
0865329000014
Portion laut Etikett
2 Tbsp (31 g)
Kategorie
Lebensmittel
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Garbanzo beans, sesame paste, water, roasted garlic, salt, citric acid, sesame oil, ascorbic acid

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: KichererbsenKnoblauchSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1887186. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 14. Juli 2017. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0865329000014. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Roasted Garlic Hummus?

100 g Roasted Garlic Hummus haben 258 kcal. Serving, 2 Tbsp, 31 g (31 g): etwa 80 kcal.

Wie viel Protein hat Roasted Garlic Hummus?

Roasted Garlic Hummus enthält 9,7 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 2 Tbsp, 31 g (31 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen gehört das zum obersten Viertel (Median 1,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Roasted Garlic Hummus?

Roasted Garlic Hummus hat 19,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,5 g Ballaststoffe und 3,2 g Zucker.

Wie viel Fett hat Roasted Garlic Hummus?

Roasted Garlic Hummus enthält 14,5 g Fett pro 100 g, davon 1,6 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Roasted Garlic Hummus?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Roasted Garlic Hummus?

100 g enthalten 419 mg Natrium, 18 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.