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Roasted And Salted Spanish Peanuts

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Ruralking

Roasted And Salted Spanish Peanuts enthält 667 kcal pro 100 g. Serving, 3 tbsp, 27 g (27 g) liefert etwa 180 kcal.

Rund 75 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 16 % aus Protein und 9 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 171 kcal pro 100 g über 18.681 Produkte liegt.

100 g liefern 12 % des Tageswerts für Kalium und 10 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Roasted And Salted Spanish Peanuts von Ruralking, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
667kcal pro 100 g
25,9 gProtein
14,8 gKohlenhydrate
55,6 gFett
180kcal in Serving, 3 tbsp, 27 g (27 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 667 kcal
Fett gesamt L 55,6 g 71 %
Gesättigte Fettsäuren L 11,1 g 56 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 241 mg 10 %
Kohlenhydrate gesamt L 14,8 g 5 %
Ballaststoffe L 3,7 g 13 %
Zucker gesamt L 3,7 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 25,9 g 52 %
Vitamin D L 0,37 µg2 %
Calcium L 44,4 mg3 %
Eisen L 1,9 mg10 %
Kalium L 556 mg12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 16 %Kohlenhydrate: 9 %Fett: 75 %667kcal / 100 g
  • Protein 16 %
  • Kohlenhydrate 9 %
  • Fett 75 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Kalium12 %Eisen10 %Calcium3 %Vitamin D2 %

Nährwerteinordnung

  • Protein25,9 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 6,8 g)
  • Ballaststoffe3,7 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 3,8 g)
  • Zucker3,7 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,6 g)
  • Fett55,6 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren11,1 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,5 g)
  • Natrium241 mgüber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 199 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Ruralking
Barcode
0034952603170
Menge
16 oz
Portion laut Etikett
3 tbsp (27 g)
Kategorie
Bohnen und Hülsenfrüchte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0034952603170. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Roasted And Salted Spanish Peanuts?

100 g Roasted And Salted Spanish Peanuts haben 667 kcal. Serving, 3 tbsp, 27 g (27 g): etwa 180 kcal.

Ist Roasted And Salted Spanish Peanuts proteinreich?

Roasted And Salted Spanish Peanuts enthält 25,9 g Protein pro 100 g (52 % des Tageswerts von 50 g), oder 7 g in Serving, 3 tbsp, 27 g (27 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte gehört das zum obersten Viertel (Median 6,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Roasted And Salted Spanish Peanuts?

Roasted And Salted Spanish Peanuts hat 14,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,7 g Ballaststoffe und 3,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Roasted And Salted Spanish Peanuts?

Roasted And Salted Spanish Peanuts enthält 55,6 g Fett pro 100 g, davon 11,1 g gesättigt (56 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Roasted And Salted Spanish Peanuts?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kalium (12 % DV) und Eisen (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Roasted And Salted Spanish Peanuts?

100 g enthalten 241 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 18. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.