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Roasted Almonds & Cashews, Roasted

Verpacktes Produkt Snacks LIDL

Roasted Almonds & Cashews, Roasted enthält 588 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 1 pack (17 g) liefert etwa 100 kcal.

Rund 74 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 15 % aus Kohlenhydrate und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (550 kcal pro 100 g).

100 g liefern 26 % des Tageswerts für Eisen, 14 % des Tageswerts für Kalium und 14 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

588kcal pro 100 g
17,6 gProtein
23,5 gKohlenhydrate
52,9 gFett
100kcal in 1 pack (17 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 588 kcal
Fett gesamt L 52,9 g 68 %
Gesättigte Fettsäuren L 5,9 g 29 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kohlenhydrate gesamt L 23,5 g 9 %
Ballaststoffe L 5,9 g 21 %
Zucker gesamt L 5,9 g
Protein L 17,6 g 35 %
Calcium L 176 mg14 %
Eisen L 4,7 mg26 %
Kalium L 647 mg14 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 11 %Kohlenhydrate: 15 %Fett: 74 %588kcal / 100 g
  • Protein 11 %
  • Kohlenhydrate 15 %
  • Fett 74 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen26 %Kalium14 %Calcium14 %

Nährwerteinordnung

  • Protein17,6 güber dem Median für Snacks (Median 13,3 g)
  • Ballaststoffe5,9 gunter dem Median für Snacks (Median 6,7 g)
  • Zucker5,9 gunter dem Median für Snacks (Median 6,7 g)
  • Fett52,9 gim obersten Viertel von Snacks (Median 40 g)
  • Gesättigte Fettsäuren5,9 gunter dem Median für Snacks (Median 6,7 g)
  • Natrium0 mgim untersten Viertel von Snacks (Median 233 mg)
  • Protein pro 100 kcal3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L0 IU

Produktdetails

Marke
LIDL
Barcode
2076856879907
Portion laut Etikett
1 pack
Kategorie
Popcorn, Erdnüsse, Samen und ähnliche Snacks

Zutaten

ALMONDS, CASHEWS, PEANUT OIL.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2553611. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 18. April 2023. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "ROASTED ALMONDS & CASHEWS, ROASTED". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Roasted Almonds & Cashews, Roasted?

100 g Roasted Almonds & Cashews, Roasted haben 588 kcal. 1 pack (17 g): etwa 100 kcal.

Ist Roasted Almonds & Cashews, Roasted proteinreich?

Roasted Almonds & Cashews, Roasted enthält 17,6 g Protein pro 100 g (35 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in 1 pack (17 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks liegt das über dem Median (Median 13,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Roasted Almonds & Cashews, Roasted?

Roasted Almonds & Cashews, Roasted hat 23,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,9 g Ballaststoffe und 5,9 g Zucker.

Wie viel Fett hat Roasted Almonds & Cashews, Roasted?

Roasted Almonds & Cashews, Roasted enthält 52,9 g Fett pro 100 g, davon 5,9 g gesättigt (29 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Roasted Almonds & Cashews, Roasted?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (26 % DV), Kalium (14 % DV) und Calcium (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Roasted Almonds & Cashews, Roasted?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 18. April 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.