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Roast Beef & Cheese Sandwich

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Fresh and Local

Roast Beef & Cheese Sandwich enthält 231 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 195 g (195 g) liefert etwa 450 kcal.

Rund 43 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 37 % aus Kohlenhydrate und 20 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (239 kcal pro 100 g).

100 g liefern 13 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Roast Beef & Cheese Sandwich von Fresh and Local, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
231kcal pro 100 g
11,3 gProtein
20,5 gKohlenhydrate
10,8 gFett
450kcal in Serving, 1 portion, 195 g (195 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 231 kcal
Fett gesamt L 10,8 g 14 %
Gesättigte Fettsäuren L 3,1 g 15 %
Transfette L 0,15 g
Cholesterin L 28,2 mg 9 %
Natrium L 774 mg 34 %
Kohlenhydrate gesamt L 20,5 g 7 %
Ballaststoffe L 0,51 g 2 %
Zucker gesamt L 3,1 g
Zugesetzter Zucker L 5,6 g 11 %
Protein L 11,3 g 23 %
Vitamin A L 51,3 µg6 %
Vitamin C L 0,51 mg0,6 %
Eisen L 2,3 mg13 %
Kalium L 115 mg2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 20 %Kohlenhydrate: 37 %Fett: 43 %231kcal / 100 g
  • Protein 20 %
  • Kohlenhydrate 37 %
  • Fett 43 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen13 %Vitamin A6 %Kalium2 %Vitamin C0,6 %

Nährwerteinordnung

  • Protein11,3 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 10,5 g)
  • Ballaststoffe0,51 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,6 g)
  • Zucker3,1 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,4 g)
  • Fett10,8 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 10,3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3,1 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
  • Natrium774 mgim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 500 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Fresh and Local
Barcode
0877838002021
Menge
170 g
Portion laut Etikett
1 portion (195 g)
Kategorie
Sandwiches
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Whole wheat bread (whole grain wheat flour including the germ, water, yeast, vegetable oil [canola or soybean], sugar/glucose-fructose, wheat gluten, salt, vinegar, acetylated tartaric acid esters of mono and diglycerides, calcium propionate, sodium stearoyl-2-lactylate, sorbic acid, soybean lecithin), Roast beef (beef, water, dextrose, salt, flavouring [soy protein isolate, corn starch], sodium phosphate, hydrolyzed plant protein [corn, soy], tricalcium phosphate, spices, caramel powder [sulphites]), Cheddar cheese (pasteurized milk, modified milk ingredients, pasteurized cream, bacterial culture, salt, calcium chloride, microbial enzyme, colour), Mayonnaise (soybean oil, water, liquid egg yolk, sugar, salt, dried glucose syrup, mustard, concentrated lemon juice, spices and seasonings, dried garlic, dried onions, calcium disodium EDTA), Green leaf lettuce

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: HefeZuckerSalzEssigMilchRahmEiGlucosesirup

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0877838002021. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Roast Beef & Cheese Sandwich?

100 g Roast Beef & Cheese Sandwich haben 231 kcal. Serving, 1 portion, 195 g (195 g): etwa 450 kcal.

Ist Roast Beef & Cheese Sandwich proteinreich?

Roast Beef & Cheese Sandwich enthält 11,3 g Protein pro 100 g (23 % des Tageswerts von 50 g), oder 22 g in Serving, 1 portion, 195 g (195 g). Etwa 20 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das über dem Median (Median 10,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Roast Beef & Cheese Sandwich?

Roast Beef & Cheese Sandwich hat 20,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,51 g Ballaststoffe und 3,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Roast Beef & Cheese Sandwich?

Roast Beef & Cheese Sandwich enthält 10,8 g Fett pro 100 g, davon 3,1 g gesättigt (15 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Roast Beef & Cheese Sandwich?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Roast Beef & Cheese Sandwich?

100 g enthalten 774 mg Natrium, 34 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.