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RKT Powdered Mini Donuts

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen RKT

RKT Powdered Mini Donuts enthält 439 kcal pro 100 g. Serving, 4 donuts, 57 g (57 g) liefert etwa 250 kcal.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 45 % aus Fett und 3 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Nüsse und Samen auf FoodFactly (441 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

439kcal pro 100 g
3,5 gProtein
59,6 gKohlenhydrate
22,8 gFett
250kcal in Serving, 4 donuts, 57 g (57 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 439 kcal
Fett gesamt L 22,8 g 29 %
Gesättigte Fettsäuren L 10,5 g 53 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 26,3 mg 9 %
Natrium L 509 mg 22 %
Kohlenhydrate gesamt L 59,6 g 22 %
Ballaststoffe L 1,8 g 6 %
Zucker gesamt L 31,6 g
Zugesetzter Zucker L 29,8 g 60 %
Protein L 3,5 g 7 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 35,1 mg3 %
Eisen L 1,8 mg10 %
Kalium L 140 mg3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 3 %Kohlenhydrate: 52 %Fett: 45 %439kcal / 100 g
  • Protein 3 %
  • Kohlenhydrate 52 %
  • Fett 45 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen10 %Kalium3 %Calcium3 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein3,5 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 10,5 g)
  • Ballaststoffe1,8 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 5,8 g)
  • Zucker31,6 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 6,9 g)
  • Fett22,8 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 23,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren10,5 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 5,3 g)
  • Natrium509 mgim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 118 mg)
  • Protein pro 100 kcal0,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
RKT
Barcode
0494516000508
Portion laut Etikett
4 donuts (57 g)
Kategorie
Nüsse und Samen

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0494516000508. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. Januar 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat RKT Powdered Mini Donuts?

100 g RKT Powdered Mini Donuts haben 439 kcal. Serving, 4 donuts, 57 g (57 g): etwa 250 kcal.

Wie viel Protein hat RKT Powdered Mini Donuts?

RKT Powdered Mini Donuts enthält 3,5 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 4 donuts, 57 g (57 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen gehört das zum untersten Viertel (Median 10,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat RKT Powdered Mini Donuts?

RKT Powdered Mini Donuts hat 59,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,8 g Ballaststoffe und 31,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat RKT Powdered Mini Donuts?

RKT Powdered Mini Donuts enthält 22,8 g Fett pro 100 g, davon 10,5 g gesättigt (53 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat RKT Powdered Mini Donuts?

100 g enthalten 509 mg Natrium, 22 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 24. Januar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.