DE

Nuts Fruits

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Alesto

Nuts Fruits enthält 439 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 132 kcal.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 40 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Nüsse und Samen auf FoodFactly (441 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

439kcal pro 100 g
9,8 gProtein
55 gKohlenhydrate
19 gFett
132kcal in Serving, 30 g (30 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 439 kcal
Fett gesamt L 19 g 24 %
Gesättigte Fettsäuren L 3,1 g 16 %
Natrium L 43 mg 2 %
Kohlenhydrate gesamt L 55 g 20 %
Ballaststoffe L 4,3 g 15 %
Zucker gesamt L 43 g
Protein L 9,8 g 20 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 9 %Kohlenhydrate: 51 %Fett: 40 %439kcal / 100 g
  • Protein 9 %
  • Kohlenhydrate 51 %
  • Fett 40 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein9,8 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 10,5 g)
  • Ballaststoffe4,3 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 5,8 g)
  • Zucker43 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 6,9 g)
  • Fett19 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 23,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3,1 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 5,3 g)
  • Natrium43 mgunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 118 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Alesto
Barcode
4968833561906
Portion laut Etikett
30 g
Kategorie
Nüsse und Samen

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Cinnamon Mini Gems Donuts Maple Donuts Inc 439 3,5 g 47,4 g 26,3 g
RKT Powdered Mini Donuts RKT 439 3,5 g 59,6 g 22,8 g
Supreme Coconut Bar Crown Candy Co. 439 1,8 g 57,9 g 21,1 g
Glazed donuts Walmart 439 8,8 g 56,1 g 21,1 g
Nuts Time Medina 439 9,2 g 51,2 g 20,4 g
Donut Pepit Shneider's 439 0 g 52 g 25 g
Donuts original Donuts 439 5,6 g 51 g 23 g
Dunkin donuts cacao avellana dunkin' donuts 439 6 g 46 g 25 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4968833561906. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Dezember 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Nuts Fruits?

100 g Nuts Fruits haben 439 kcal. Serving, 30 g (30 g): etwa 132 kcal.

Wie viel Protein hat Nuts Fruits?

Nuts Fruits enthält 9,8 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,9 g in Serving, 30 g (30 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen liegt das unter dem Median (Median 10,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Nuts Fruits?

Nuts Fruits hat 55 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,3 g Ballaststoffe und 43 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Nuts Fruits?

Nuts Fruits enthält 19 g Fett pro 100 g, davon 3,1 g gesättigt (16 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Nuts Fruits?

100 g enthalten 43 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. Dezember 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.